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M. GLOSSAIRE POLAR
Capacité de prise maximale
d'oxygène :
(puissance aérobie maximale, VO
).
2max
C'est le taux d'oxygène maximal utilisé
par l'organisme durant un effort physique
intense. L'indice VO
représente un
2max
indice de condition cardio-vasculaire
(aérobie) fiable.
Configuration de l'affichage : Pendant
votre entraînement, vous pouvez modifier
quatre options d'affichage en
sélectionnant les données des lignes
inférieures et supérieures de l'écran.
Electrodes : Parties rainurées de
l'émetteur, à placer contre la peau.
Captent la FC.
M 98
Fréquence cardiaque (FC) : Nombre de
battements cardiaques par minute
(bpm).
Fréquence cardiaque maximale : La
valeur (FC
/ HR
) représente le
max
max
nombre le plus élevé de battements
cardiaques par minute.
Interval Training (Entraînement
fractionné) : Contribue à améliorer
votre performance avec différentes
phases d'exercice et de repos.
Mode BasicSet : Mode d'Exercice dans
lequel les intervalles ne sont pas
programmés.
Mode EXERCISE : Le chronomètre est
lancé et votre exercice est enregistré.
Vous pouvez choisir entre les modes
BasicUse, Interval Training et BasicSet.
Mode MEASURE (MESURE) : Mesure
votre FC sans enregistrer l'exercice.
Niveau d'activité : Le niveau d'activité
physique à long terme que vous devez
évaluer pour réaliser le Polar Fitness Test.
Summary file (fichier récapitulatif) :
Présente les données principales de votre
exercice.
Transmission codée de la fréquence
cardiaque : L'émetteur code
automatiquement la transmission de
votre FC vers le récepteur. En transmission
codée, le récepteur n'accepte que les
données de FC transmises par votre
émetteur codé. Le codage des signaux
réduit les interférences liées à la
présence d'autres utilisateurs de
cardiofréquencemètre. Cependant, il ne
supprime pas nécessairement toutes les
interférences provenant de
l'environnement.
Zone cible : Zone située entre les limites
de FC minimum et maximum. La sélection
de la zone cible est basée sur les objectifs
de forme physique personnels.
M 99
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