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Intervertir les limites de fréquence cardiaque
Appuyez longuement sur HAUT. Répétez l'opération jusqu'à ce que les limites
s'affichent. Dans le mode Interval Training (entraînement fractionné), les limites sont
modifiées automatiquement lorsque les différentes phases, avec des limites
programmées, se succèdent.
Vous disposez de 3 modes EXERCISE en option à choisir selon le type
d'exercice :
• BasicUse
• Interval Training Set (Int On)
• BasicSet (Int OFF)
Les fonctions suivantes peuvent être utilisées pour ces 3 modes EXERCISE.
Eclairage de l'affichage
Appuyez sur Signal / Lumière.
Si vous activez la lumière en mode Measure (Mesure de la FC) une première fois,
l'affichage du cardiofréquencemètre s'éclairera automatiquement dès que vous
commencez ou arrêtez la séance d'entraînement, si vous enregistrez des temps au
tour, et à la fin d'une phase d'intervalle ou de récupération.
C 48
Enregistrement de temps au tour et cumul des temps au tour
Appuyez sur OK pour enregistrer un temps au tour et le cumul des temps au tour.
D'abord
Temps au tour
FC moyenne du tour
Numéro du
tour
Le cardiofréquencemètre sauvegarde jusqu'à 99 tours si vous n'avez pas
utilisé la fonction Interval Training (entraînement fractionné). Après avoir
sauvegardé 99 tours, FULL apparaît à chaque fois que vous prenez un temps au
tour. Vous pouvez continuer à prendre des temps au tour mais ils ne seront pas
sauvegardés. Le récepteur continue d'enregistrer toutes les autres données de
l'exercice, excepté les temps au tour ou les intervalles.
Arrêter l'exercice
Appuyez sur STOP.
L'enregistrement de l'exercice, le chronomètre et autres calculs sont arrêtés. Pour les
reprendre, appuyez sur OK. Ou appuyez longuement sur STOP pour revenir à
l'affichage de l'heure.
Le récepteur revient automatiquement à l'affichage de l'heure dans les 5 minutes
si vous oubliez d'interrompre la mesure de la FC après avoir arrêté le chronomètre
et ôté l'émetteur.
C 49
Ensuite
Cumul des
temps au tour
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