Verwendung Der Griffe; Verwendung Der Expanderbänder; Fernbedienung; Batterie In Die Fernbedienung Einsetzen (Abb. J) - Crivit 310298 Notice D'utilisation

• Halten Sie die Sensortaste ON/OFF auf dem
Display des Artikels für 3 Sekunden gedrückt
oder drücken Sie kurz die Taste „Artikel ein-/
ausschalten" (3a) der Fernbedienung, um
den Artikel nach dem Training wieder in den
Standby-Modus zu versetzen.
• Halten Sie die Sensortaste ON/OFF auf dem
Display des Artikels für 3 Sekunden gedrückt
oder drücken Sie kurz die Taste „Artikel ein-/
ausschalten" (3a) der Fernbedienung, um den
Artikel aus dem Standby-Modus einzuschalten.
•
Stellen Sie den Ein-/Ausschalter (1g) auf O, um
das Gerät vollständig auszuschalten.

Verwendung der Griffe

Hinweis: Stellen Sie sicher, dass die Griffe
fest und sicher eingerastet sind, bevor Sie sie
verwenden.
Die Ausführung von Liegestützen auf der
Vibrationsplatte kann erhöhten Druck auf Ihre
Handgelenke wirken lassen, Schmerzen und eine
Beeinträchtigung Ihres Trainings können die Folge
sein.
Die Griffe helfen, Ihre Handgelenke während des
Workouts in gerader Position zu belassen und
somit um ein Vielfaches weniger zu belasten.
Sie haben 2 Möglichkeiten der
Griffpositionierung. Ein weiterer Griff fördert vor
allem das Training der großen Brustmuskulatur,
bei engerer Positionierung wird der Trizeps stärker
aktiviert.
Ziehen und stecken Sie die Griffe, wie in den
Abbildungen C und D dargestellt, um die Griffe
zu verwenden.
Verwendung der
Expanderbänder
Wichtig! Die Expanderbänder dürfen nur
zusammen mit dem Vibrationsboard ver-
wendet werden und nicht anderweitig.
Sie haben die Möglichkeit, Übungen auf dem
Artikel mit zusätzlichen Expanderbändern (8)
durchzuführen.
Haken Sie dazu die Expanderbänder mit den
Karabinern an die seitlichen Ösen (1j) des
Artikels (Abb. G).

Fernbedienung

Verwenden Sie während des Trainings immer die
Fernbedienung. Ansonsten besteht Sturzgefahr,
wenn Sie während des Trainings auf die
Sensortasten des Displays drücken.
Batterie in die Fernbedienung
einsetzen (Abb. J)
VORSICHT: Beachten Sie folgen-
de Anweisungen, um mechanische
und elektrische Beschädigungen zu
vermeiden.
An der Seite der Fernbedienung (3) befindet
sich das Batteriefach (3l). Setzen Sie die
beiliegende Batterie in das Batteriefach (3l) der
Fernbedienung (3) wie folgt ein:
1. Ziehen Sie das Batteriefach vorsichtig aus der
Fernbedienung.
2. Legen Sie die 3V-Batterie vom Typ CR2032
vorsichtig mit dem +-Pol nach unten zeigend
in das Batteriefach. Die Batterie muss sich
komplett im Batteriefach befinden.
VORSICHT: Achten Sie auf den Plus-/
Minus-Pol der Batterie und auf das
korrekte Einsetzen.
3. Stecken Sie das Batteriefach in die
Fernbedienung.

Batterie austauschen

VORSICHT: Beachten Sie folgen-
de Anweisungen, um mechanische
und elektrische Beschädigungen zu
vermeiden.
Sollte die Batterie (5) nicht mehr funktionieren,
wechseln Sie diese wie beim Einsetzen
beschrieben aus.
Entnehmen Sie vor dem Einsetzen der neuen
Batterie die im Artikel liegende Batterie.
Fernbedienung mit Gehäuse
verwenden
Stecken Sie die Fernbedienung (3) in das
Gehäuse (4), wie in Abbildung K dargestellt.
Fernbedienung mit Armband
verwenden
Sie haben die Möglichkeit, die Fernbedienung (3)
direkt am Handgelenk zu tragen.
Entfernen Sie ggf. die Fernbedienung aus dem
Gehäuse (4), wenn sie sich darin befindet.
DE/AT/CH 21