Manuels Connexes pour Crivit MT-10041
Sommaire des Matières pour Crivit MT-10041
- Page 1 MULTITRAINER MULTITRAINER BANC DE MUSCULATION MULTIFONCTION Gebrauchsanweisung Notice d’utilisation PANCA MULTIFUNZIONE MULTI TRAINER Istruzioni d’uso Instructions for use IAN 497629_2204...
- Page 7 0,6m 0,6m 0,6m 0,6m...
- Page 8 • Um den Trainingsbereich muss ein Herzlichen Glückwunsch! Sicherheitshinweise Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen hoch- Freibereich von mind. 0,6 m zu al- Verletzungsgefahr! wertigen Artikel entschieden. Machen Sie sich len Seiten vorhanden sein (Abb. N). vor der ersten Verwendung mit dem Artikel •...
- Page 9 • Reinigung und Benutzer-Wartung 3. Schrauben Sie die Feststellschraube (8) wie- Arme und Schultern der fest. 1. Verschränken Sie Ihre Hände hinter dem dürfen nicht von Kindern ohne 4. Stecken Sie den Fixierstift (7) in die Fixieröff- Rücken und ziehen Sie sie vorsichtig nach Beaufsichtigung durchgeführt wer- nung des Rahmens und drehen Sie diesen oben.
- Page 10 Endposition Sit-ups am Boden (Abb. J) Seitliche Rumpfbeugen (Abb. M) 5. Spannen Sie Arm- und Schultermuskulatur an. Beanspruchte Muskulatur: Beanspruchte Muskulatur: 6. Beugen Sie Ihre Arme und bringen Sie Ihr Bauchmuskulatur Seitliche Bauchmuskulatur Gesäß langsam Richtung Boden, bis in den Ausgangsposition Ausgangsposition Ellenbogen ein 90º-Winkel erreicht ist.
- Page 11 Hinweise zur Entsorgung IAN: 497629_2204 Kundenservice Deutschland Entsorgen Sie den Artikel und die Tel.: 0800 5435 111 Verpackungsmaterialien entsprechend E-Mail: deltasport@lidl.de den aktuellen örtlichen Vorschriften. Service Österreich Bewahren Sie Verpackungsmaterialien Tel.: 0800 447744 (wie z. B. Folienbeutel) für Kinder unerreichbar E-Mail: deltasport@lidl.at auf.
- Page 12 • Ne faites vos exercices que sur Félicitations ! Consignes de sécurité Vous venez d’acquérir un article de grande une surface plane, horizontale et Risque de blessure ! qualité. Avant la première utilisation, familiari- non glissante. sez-vous avec l’article. • Cet appareil peut être utilisé par Pour cela, veuillez lire attentive- •...
- Page 13 • Le nettoyage et l’entretien relevant 4. Insérez la goupille de fixation (7) dans l’ou- 2. Faites un cercle avec les deux épaules en verture de fixation du cadre et revissez-la même temps vers l’avant et changez de direc- de l’utilisateur ne doivent pas être également.
- Page 14 Étirements 8. Répétez l’exercice 5 fois en quatre séries. Fente arrière (fig. K) Faites une pause de 90 secondes entre les Muscles sollicités : Torse et cuisses Prenez suffisamment de temps pour vous étirer séries. Position de départ après chaque entraînement. Ci-dessous, nous 1.
- Page 15 Indications concernant la Article L217-4 du Code de la consommation garantie et le service après- Le vendeur livre un bien conforme au contrat et vente répond des défauts de conformité existant lors de la délivrance. L’article a été produit avec grand soin et sous Il répond également des défauts de conformité...
- Page 16 • Non utilizzare l’articolo nelle vici- Congratulazioni! Indicazioni di sicurezza Avete acquistato un articolo di alta qualità. Con- nanze di scale o dislivelli. Pericolo di subire lesioni! sigliamo di familiarizzare con l’articolo prima di • Interrompere il training immediata- cominciare ad utilizzarlo. •...
- Page 17 • Istruire i bambini in particolare Esercizi proposti Regolare l’angolazione L’inclinazione dell’articolo può essere regolata riguardo al fatto che l’articolo non Con l’articolo non si può allenare solo la in tre posizioni: muscolatura di gambe e glutei, bensì anche la è...
- Page 18 Piegamenti delle braccia (imm. H) Posizione finale Braccia e spalle 3. Flettere il ginocchio anteriore e spostarlo in Muscolatura allenata: parte anteriore 1. Mettersi in piedi, le ginocchia sono legger- direzione del 3°/4° dito del piede. Il ginoc- del braccio superiore mente piegate.
- Page 19 Dalla presente garanzia sono escluse le richieste legate a casi di utilizzo non conforme oppure di abuso dell’articolo, oppure di utilizzo avvenuto non nell’ambito delle condizioni previste oppure del campo di impiego previsto, oppure in caso di non osservanza delle direttive riportate nelle istruzioni d’uso, a meno che il cliente non dimostri che sussista un vizio di materiale o di lavorazione che non sia riconducibile ad una...
- Page 20 • Product assembly may only be Congratulations! Safety instructions You have chosen to purchase a high-quality performed by an adult to avoid Risk of injury! product. Familiarise yourself with the product any injuries due to improper han- before using it for the first time. •...
- Page 21 • Protect the product against ex- • Try to breathe evenly. Exhale on exertion and 8. Repeat the exercise in 4 sets of 10. Rest for inhale when resting. about 90 seconds between sets. treme temperatures, sunlight and • Be sure to maintain correct body position Important: Be sure to keep your body humidity.
- Page 22 Storage, cleaning 5. Slowly return to the starting position and IAN: 497629_2204 repeat the exercise in 5 sets of 10. Rest for Service Great Britain When not in use the product should be folded about 60 seconds between sets. Tel.: 0800 404 7657 up for storage.
- Page 24 DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH Wragekamp 6 • DE-22397 Hamburg GERMANY 08/2022 Delta-Sport-Nr.: MT-10041 IAN 497629_2204...