Table des Matières
Publicité
Réglages des exercices pour le mode ENREGISTREMENT (EXERCISE SET)
Lorsque vous procédez aux réglages de vos séances d'entraînement (mode EXERCISE
SET), vous devez d'abord définir si vous préférez vous entraîner avec des réglages
d'exercices personnalisés (mode "ExeSet") ou si vous préférez vous entraîner sans
réglages particuliers (mode "BasicUse"). Si vous décidez de vous entraîner avec des
réglages personnalisés (mode "ExeSet"), vous devez ensuite choisir entre le mode
"BasicSet" ou "Interval Training Set " (entraînement en fractionné).
Sélectionner le type d'exercice
BasicUse (E0)
"BasicUse" est le mode de base pour
s'entraîner. Vous n'avez à effectuer aucun
réglage avant de vous entraîner dans ce
mode. Durant votre entraînement, vous
pourrez afficher les valeurs suivantes à
l'écran :
•
FC en cours ou FC moyenne de
l'exercice
•
chronomètre
•
heure
•
temps intermédiaire et cumul des
temps intermédiaire
De plus, vous pourrez voir le nombre de
calories dépensées au cours de votre
séance d'entraînement, la valeur en
pourcentage de votre FC
de course à pied ou cyclisme, si vous avez
réglé toutes les données utilisateur et
activé les fonctions nécessaires.
Exercise set (E1-E5)
En vous entraînant dans
ce mode, vous pouvez afficher les mêmes
valeurs que dans le mode "BasicUse". De
plus, le mode "ExeSet" vous guidera tout
au long de votre séance d'entraînement
en fonction des réglages que vous aurez
effectués. Vous pouvez aussi donner un
nom aux exercices selon le type
d'entraînement.
Vous pouvez programmer les fonctions
suivantes pour vous guider dans votre
entraînement :
•
•
et les données
•
max
•
3 limites (exprimées en bpm, en % de
FC
ou en allure).
max
3 timers / minuteurs
fonction "Interval Training"
phase de récupération
23
Publicité
Table des Matières
