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Phase Echauffement (WARMUP)
1. D'abord
Limites de FC ou
•
2. Ensuite
Compte à rebours 1 (TIMER 1).
•
Données de la FC.
•
Le compte à rebours se déclenche si vous avez activé le TIMER 1.
Si le TIMER est désactivé, appuyez longuement sur OK pour
poursuivre avec la phase Intervalle.
3. A la fin de la phase d'échauffement
Durée de la phase d'échauffement.
•
•
FC moyenne de la phase d'échauffement.
Phase Intervalle
Le récepteur peut enregistrer jusqu'à 30 phases d'intervalles identiques, avec la
possibilité d'alterner successivement des phases d'intervalles et des phases de
récupération de l'intervalle (si la fonction est activée). Les limites de FC / d'allure
programmées sont automatiquement modifiées à la fin de chaque étape. Par exemple
quand vous passez de la première étape à la seconde, les limites 1 passent
automatiquement aux limites 2. Vous pouvez aussi modifier les limites en appuyant
longuement sur HAUT. Répétez l'opération jusqu'à l'affichage des limites souhaitées.
d'allure
1 (si activées).
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