Table des Matières
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4. MODE FILE (Fichier) (VOIR CHAPITRE D. "COMMENT REVISUALISER LES
DONNÉES D'ENTRAÎNEMENT")
En mode FILE (Fichier) vous pouvez visualiser les données de votre séance
d'entraînement. Votre Cardio Running / Cardio Cycle sauvegarde jusqu'à 99
fichiers d'exercice lorsque vous êtes en mode ENREGISTREMENT (chronomètre en
marche).
5. MODE OPTIONS (VOIR CHAPITRE B. "COMMENT EFFECTUER LES RÉGLAGES")
En mode OPTIONS vous devez réglez tous vos réglages personnels, nécessaires
pour utiliser votre Cardio Running / Cardio Cycle de façon optimale. Il est
fortement recommandé de saisir tous les réglages personnels dans le récepteur
avant d'utiliser le Cardio Running / Cardio Cycle pour la première fois. Ainsi, vous
êtes assurés de profiter pleinement de votre Cardio Running / Cardio Cycle. Vous
pouvez aussi utiliser le logiciel Polar Precision Performance pour programmer vos
réglages personnels et les télécharger de votre PC vers votre récepteur.
6. MODE TESTS (VOIR CHAPITRE E. "TESTS")
Dans ce mode vous pouvez effectuer le le Polar Fitness Test et le test Polar
OwnOptimizer™.
Le Polar Fitness Test – dont le résultat est l'OwnIndex - permet d'évaluer votre
VO
(capacité aérobie maximale). Ce test permet aussi d'avoir une estimation de
2max
votre fréquence cardiaque maximale (FC
conçu pour évaluer vos progrès personnels, il est recommandé de l'effectuer
régulièrement pour suivre l'évolution de votre forme cardio-vasculaire. Vos
dernières valeurs de test, OwnIndex (VO
par votre Cardio Running / Cardio Cycle.
/ HR
-p). Le Polar Fitness Test est
max
max
) et HR
-p (FC
2max
max
max
) sont mémorisées
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