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Sélectionner le type d'Exercice
Lorsque vous procédez aux réglages de vos préférences d'entraînement (mode
Exercise Set), vous devez d'abord choisir si vous voulez paramétrer des réglages
d'entraînement personnels (ExeSet) ou si vous préférez vous entraîner avec l'option
BasicUse. Si votre choix se porte sur les réglages personnels de la fonction ExeSet,
vous devez ensuite choisir entre BasicSet ou Interval Training Set (Interval on/off).
BasicUse (E0)
BasicUse est le mode de base pour
s'entraîner. Vous n'avez à effectuer aucun
réglage avant de vous entraîner dans ce
mode. Si vous souhaitez vérifier et
enregistrer vos dépenses en calories, vous
devez régler vos données utilisateur (mode
User Set) et activer la fonction OwnCal.
Durant votre entraînement, vous pourrez
voir les valeurs suivantes s'afficher à l'écran :
•
fréquence cardiaque en cours/ fréquence
cardiaque moyenne durant
l'entraînement/ valeur en pourcentage
de votre fréquence cardiaque maximale
(si vous avez réglé toutes les données
utilisateur)
•
chronomètre
•
heure
•
calories dépensées au cours de votre
séance d'entraînement
•
temps au tour et fractionnés
B 21
Exercise set (E1-E5)
En vous entraînant dans ce mode, vous
pouvez observer les mêmes valeurs que
dans le mode BasicUse. De plus, le mode
Exercise Set vous guidera tout au long de
votre séance d'entraînement en fonction
des réglages que vous aurez effectués.
Vous pouvez aussi donner un nom aux
Exercices (ExeSet) selon le type
d'entraînement.
Vous pouvez régler les fonctions suivantes
pour vous guider dans votre entraînement :
•
3 limites de fréquence cardiaque
•
3 minuteries compte à rebours
•
fonction Intervalle
•
mesure de la récupération
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