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Informations d'entraînement par intervalle (EXE. SET)
Démarrez depuis l'écran d'affichage EXE. SET.
1. Appuyez sur OK pour revisualiser les données de Interval Training.
2. Appuyez sur (flèche haut) ou sur (flèche bas) pour visualiser les données sur les
phases Echauffement (WarmUp), Intervalle (Interval) et Retour au calme (CoolDown).
3. Pour sortir de ce cycle, appuyez sur le bouton stop.
Phase Echauffement (WarmUp)
Durée de l'échauffement.
Fréquence cardiaque en fin de phase d'échauffement,
fréquences cardiaques moyenne et
maximale de votre phase d'échauffement.
Phase Intervalle (Interval)
Durée de la phase Intervalle.
Fréquence cardiaque moyenne des intervalles et de la récupération.
Continuez en rappelant des informations plus détaillées sur votre phase d'intervalle
Commencez depuis l'affichage Interval.
1. Appuyez sur OK pour visualiser les détails de chaque intervalle et de la
récupération.
2. Appuyez sur (flèche haut) ou sur (flèche bas) pour passer des intervalles aux temps
de récupération.
3. Pour revenir à l'affichage de la phase Interval, appuyez sur le bouton stop.
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