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Time of Day
1. Depuis l'affichage de l'heure, appuyez sur (flèche haut) ou sur (flèche bas) jusqu'à ce
que FIT. TEST s'affiche. Si vous ne trouvez pas l'écran FITNESS TEST, vérifiez que vous
avez bien activé cette fonction dans le mode OPTIONS / FUNCTION SET.
2. Appuyez sur OK pour accéder au mode FITNESS TEST. Votre OwnIndex le plus récent
ainsi que la date de réalisation du test s'affichent.
3. Appuyez sur (flèche haut) ou sur (flèche bas) pour visualiser votre HR
récent et la date de sa réalisation.
4. Allongez-vous et relaxez-vous pendant 1 à 3 mn avant le test.
Démarrer le test
Le test dure de 3 à 5 minutes.
5. Appuyez sur OK pour démarrer le test. Le bracelet récepteur commence par
rechercher votre fréquence cardiaque. TEST On et la fréquence cardiaque s'affichent.
Le test commence.
6. Restez allongé et détendu. Gardez vos bras près du corps et évitez tout mouvement.
Ne parlez à personne.
7. A l'issu du test, l'écran affiche votre OwnIndex actuel et la date du test.
8. Si la fonction HR
max
visualiser votre indice HR
Activation/désactivation du signal sonore du Fitness test
Le signal sonore vous préviendra de la fin du test. Si le signal sonore est activé,
apparaît sur l'écran.
•
Pour activer ou désactiver le signal sonore avant ou pendant le test, appuyez sur
le bouton signal/lumière et maintenez-le enfoncé.
File
Options
-p est activée : Appuyez sur (flèche haut) ou sur (flèche bas) pour
-p et la date du test.
max
Fit. Test
Connect
-p le plus
max
F 67
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