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Démarrer la mesure de la récupération
Pour démarrer la mesure de la récupération, appuyez longuement sur OK. Voir
" Entraînement avec la fonction Interval Trainer "/ " Mesure de la récupération " pour
plus de précisions sur les données affichées durant la mesure de la récupération.
Une fois la récupération achevée, l'exercice est interrompu. Vous pouvez redémarrer
le chronomètre en appuyant sur OK une fois la récupération achevée, ceci afin de
pouvoir continuer votre séance d'exercice. Si vous effectuez une autre phase de
récupération, les données de la récupération précédentes seront supprimées.
Arrêter l'exercice
1. Appuyez sur STOP pour arrêter l'exercice.
2. Appuyez longuement sur STOP pour revenir à l'affichage de l'heure.
Vos temps au tour et le cumul des temps au tour sont automatiquement
enregistrés quand vous arrêtez l'exercice.
Astuces à utiliser pendant votre exercise
Changer la fréquence d'enregistrement de l'exercice (5 s, 15 s ou 60 s)
En mode mesure, appuyez longuement sur BAS. Relâchez le bouton et répétez
l'opération jusqu'à ce que la fréquence d'enregistrement soit affichée.
Modifier le type d'Exercice (E0 ou E1 - E5)
Depuis le mode MEASURE (Mesure de la FC), appuyez longuement sur HAUT.
Recommencer jusqu'à ce que l'Exercice désiré ou BasicUse s'affiche.
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Redémarrer la phase d'intervalle ou la phase de récupération
En mode Exercise arrêtez la phase d'intervalle ou la phase de récupération en
appuyant sur STOP. Pour réinitialiser, appuyez longuement sur BAS, Reset Int? ou
Reset Re? se met à clignoter. Pour recommencer la même phase, appuyez sur OK ou
pour réinitialiser complètement l'Exercice Interval Training, voir le chapitre
" Remettre le chronomètre à zéro ".
Interrompre la phase d'intervalle ou la phase de récupération
Appuyez longuement sur OK pour interrompre une phase de votre Exercice Interval
Training. La phase suivante se déclenche automatiquement. Par exemple, si vous
interrompez une phase intervalle, la phase de récupération (si activée) démarrera
automatiquement.
Interrompre une phase d'exercice Interval Training
Appuyez sur STOP pour interrompre la phase. Appuyez longuement sur OK. La phase
suivante sera automatiquement déclenchée.
Fonction Heart Touch
La fonction Heart Touch est activée lorsque vous amenez le récepteur à proximité du
logo Polar de l'émetteur.
Vous avez trois possibilités pour la fonction Heart Touch avec le logiciel Polar Precision
Performance :
•
Vérifier les limites de FC courantes
•
Intervertir les trois ou quatre (si l'intervalle est activé) options d'affichage
•
Enregistrer le temps au tour
Lorsque la fonction Heart Touch est activée, l'écran s'éclaire pendant quelques
secondes si vous avez déjà utilisé l'éclairage de fond pendant l'exercice.
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