Démarrer Une Séance D'entraînement - Polar GRIT X Manuel D'utilisation

Il est conseillé de laisser votre poignet respirer de temps en temps, surtout si votre peau est sensible.
Enlevez votre montre et rechargez-la. Cela constitue un moment de répit pour votre montre, ainsi que pour
votre peau jusqu'au prochain entraînement.
DÉMARRER UNE SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT
1. Mettez votre montre en place
2. Pour accéder au mode pré-entraînement, appuyez longuement sur OK en vue horaire ou appuyez
sur RETOUR pour entrer dans le menu principal et choisissez Démarrer l'entraînement.
3. Parcourez-le jusqu'à trouver votre sport préféré.
4. Restez en mode pré-entraînement jusqu'à ce que la montre trouve votre fréquence cardiaque et
les signaux satellites GPS (si applicable pour votre sport) afin de vous assurer que les données
d'entraînement sont précises. Pour capter les signaux satellites GPS, sortez, et éloignez-vous des
immeubles et des arbres. Gardez votre montre immobile avec l'affichage vers le haut et évitez de
la toucher pendant la recherche de signal GPS.
Si vous avez associé un capteur Bluetooth en option à votre montre, celle-ci commence aussi
automatiquement à rechercher le signal du capteur.
et serrez le bracelet.
Depuis le mode pré-entraînement, vous pouvez accéder au menu
rapide en appuyant sur l'icône ou à l'aide du bouton LUMIÈRE. Les
options affichées dans le menu rapide dépendent du sport que vous
avez choisi et si vous utilisez ou non un GPS.
Par exemple, vous pouvez choisir un itinéraire ou objectif de la séance
favori que vous voulez exécuter et ajouter des chronos à vos vues
d'entraînement. Les options d'économie d'énergie peuvent également
être activées à partir de là. Pour plus d'informations, voir
Une fois votre choix effectué, la montre revient au mode pré-
entraînement.
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Menu rapide.