Polar GRIT X Manuel D'utilisation page 23

Exercice de respiration guidé Serene
Segments Strava Live
Ravitaillement
Vous pouvez démarrer ici vos sessions d'entraînement. Appuyez sur OK
pour accéder au mode pré-entraînement, puis accédez au profil sportif à
utiliser.
Vous pouvez aussi accéder au mode pré-entraînement en appuyant
longuement sur OK en vue horaire.
Pour obtenir des instructions détaillées, reportez-vous à la section
Démarrer une séance d'entraînement.
Appuyez d'abord sur Serene, puis sur Démarrer l'exercice pour
commencer l'exercice de respiration.
Pour plus d'informations, reportez-vous à la section
guidé Serene™.
Segments Strava Live
Regardez des informations sur les segments Strava synchronisés avec la
montre. Si vous n'avez pas connecté votre compte Flow avec un compte
Strava ou que vous n'avez pas synchronisé de segment avec votre montre,
vous pouvez trouver des indications ici.
Pour plus d'informations, voir
Ravitaillement
Maintenez un bon niveau d'énergie tout au long de votre séance
d'entraînement, grâce à l'assistant de ravitaillement FuelWise™. FuelWise™
comprend trois rappels pour vous rappeler que vous devez vous ravitailler.
Par ailleurs, cette fonction vous aide à maintenir un niveau d'énergie
adéquat durant vos longues séances d'entraînement. Il s'agit du Rappel
glucides auto, du Rappel glucides manuel et du Rappel hydratation.
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Exercice de respiration
Segments Strava Live.