Polar Flow; Application Polar Flow; Données D'entraînement; Données D'activité - Polar GRIT X Manuel D'utilisation

POLAR FLOW

APPLICATION POLAR FLOW

Dans l'application mobile Polar Flow, vous pouvez consulter une interprétation visuelle instantanée de
vos données d'entraînement et d'activité. Vous pouvez également planifier votre entraînement dans
l'application.
DONNÉES D'ENTRAÎNEMENT
Avec l'application Polar Flow, vous pouvez facilement accéder aux informations de vos séances
d'entraînement passées et planifiées, et créer des objectifs d'entraînement. Vous pouvez choisir de créer
un objectif rapide ou un objectif par phases.
Obtenez un aperçu de votre entraînement et analysez immédiatement tous les détails de votre
performance. Consultez les résumés hebdomadaires de votre entraînement dans le journal
d'entraînement. Vous pouvez aussi partager les moments forts de votre entraînement avec vos amis
grâce à la fonction Partage d'image.
DONNÉES D'ACTIVITÉ
Consultez des informations détaillées sur votre activité 24 h/24, 7 j/7. Découvrez ce qui vous sépare de
votre objectif d'activité quotidienne et comment atteindre ce dernier. Visualisez le nombre de pas, la
distance parcourue en fonction des pas et les calories brûlées.
DONNÉES SUR LE SOMMEIL
Suivez votre rythme de sommeil pour voir s'il est affecté par d'éventuels changements dans votre vie
quotidienne, et trouvez le bon équilibre entre repos, activité quotidienne et entraînement. Avec
l'application Polar Flow, vous pouvez consulter les horaires, la quantité et la qualité de votre sommeil.
Vous pouvez configurer votre temps de sommeil voulu pour définir combien de temps vous souhaitez
dormir chaque nuit. Vous pouvez aussi noter votre sommeil. Vous recevrez des indications concernant la
façon dont vous avez dormi sur la base de vos données sur le sommeil, votre temps de sommeil voulu et
votre notation du sommeil.

PROFILS SPORTIFS

Dans l'application Polar Flow, vous pouvez facilement ajouter, modifier, supprimer et réorganiser des
profils sportifs. Vous pouvez avoir jusqu'à 20 profils sportifs actifs dans l'application Polar Flow et sur
votre montre.
152