Polar GRIT X Manuel D'utilisation page 48

La fonction contre la montre peut être réglée sur votre montre. Choisissez simplement la
distance et l'objectif de durée, et vous êtes prêt ! Vous pouvez également définir un objectif
pour la fonction contre la montre sur le service Web Flow ou dans l'application et synchroniser
avec votre montre.
Pour plus d'informations, voir
Temps de l'intervalle :
Vous pouvez régler des chronos basés sur une durée et/ou une distance et permettant de
mesurer précisément les phases de travail et de récupération lors de vos séances
d'entraînement fractionné.
Pour ajouter un temps de l'intervalle à vos vues d'entraînement pour la séance, sélectionnez
Chrono pour cette séance > Activer. Vous pouvez utiliser un chrono précédemment réglé ou
en créer un nouveau en revenant au menu rapide et en sélectionnant Temps de l'intervalle >
Régler temps de l'intervalle :
1. Choisissez Base temps ou Base distance. Base temps : définissez les minutes et
les secondes du chrono, puis appuyez sur OK. Base distance : définissez la
distance du chrono, puis appuyez sur OK. Le message Régler un autre chrono ?
apparaît. Appuyez sur OK pour régler un autre chrono.
2. Ensuite, la montre revient au mode pré-entraînement où vous pouvez commencer
la séance d'entraînement. Le chrono démarre quand vous commencez la séance
d'entraînement.
Pour plus d'informations, reportez-vous à
Compte-à-rebours :
Pour ajouter un compte-à-rebours à vos vues d'entraînement pour la séance, sélectionnez
Chrono pour cette séance > Activer. Vous pouvez utiliser un chrono précédemment réglé ou
en créer un nouveau en revenant au menu rapide et en sélectionnant Compte-à-rebours >
Régler chrono : Réglez le temps du compte-à-rebours et appuyez sur OK pour confirmer.
Ensuite, la montre revient au mode pré-entraînement où vous pouvez commencer la séance
d'entraînement. Le chrono démarre quand vous commencez la séance d'entraînement.
Pour plus d'informations, reportez-vous à
Itinéraires :
Fonction contre la montre.
Pendant l'entraînement.
Pendant l'entraînement.
48