Segments Strava Live; Associer Vos Comptes Strava Et Polar Flow; Importer Des Segments Strava Sur Votre Compte Polar Flow - Polar GRIT X Manuel D'utilisation

3. Sélectionnez Fonction contre la montre dans la liste et réglez la distance et la durée, puis
appuyez sur OK pour confirmer. La montre affiche l'allure/la vitesse requise pour atteindre votre
objectif de temps, puis elle revient au mode pré-entraînement où vous pouvez commencer la
séance d'entraînement.

SEGMENTS STRAVA LIVE

Les segments Strava sont des sections de route ou de sentier prédéfinies où les athlètes peuvent se
mesurer les uns aux autres à pied ou à vélo. Les segments sont définis sur
créés par n'importe quel utilisateur Strava. Vous pouvez utiliser des segments pour comparer vos
propres temps entre eux ou pour les comparer à ceux d'autres utilisateurs Strava ayant réalisé le même
segment. Pour chaque segment, un classement public est établi avec le roi ou la reine de la montagne
(KOM/QOM) qui a réalisé le meilleur temps pour ce segment.
Vous avez besoin d'un
Strava Live sur votre Polar Grit X. Après avoir activé les segments Strava Live, puis après avoir exporté les
segments vers votre compte Flow et les avoir synchronisés avec votre Grit X, vous recevez une alerte sur
votre montre à chaque fois que vous vous approchez de l'un de vos segments Strava préférés.
Lors de la réalisation d'un segment, des données en temps réel sur votre performance s'affichent sur
votre montre pour vous indiquer où vous vous situez par rapport à votre record personnel (PR) du
segment. Vos résultats sont calculés et affichés instantanément sur votre montre à la fin du segment,
mais vous devez consulter les résultats finaux sur Strava.com.

ASSOCIER VOS COMPTES STRAVA ET POLAR FLOW

Vous pouvez associer vos comptes Strava et Polar Flow sur le service Web Polar Flow OU dans
l'application Polar Flow.
Dans le service Web Polar Flow, allez sur Réglages > Partenaires > Strava > Connexion.
ou
Dans l'application Polar Flow, allez sur Réglages généraux > Connexion > Strava (faites glisser le
bouton pour procéder à la connexion)

IMPORTER DES SEGMENTS STRAVA SUR VOTRE COMPTE POLAR FLOW

1. Dans votre compte Strava, choisissez les segments que vous souhaitez importer vers vos Favoris
de Polar Flow/votre Grit X. Pour ce faire, vous pouvez sélectionner l'icône d'étoile (astérisque) à
côté d'un nom de segment.
pack d'analyse Strava Summit pour pouvoir utiliser la fonctionnalité de segments
67
Strava.com et peuvent être