Polar Cardio฀Running RS100 Manuel D'utilisation page 2

INSTRUCTIONS RAPIDES POLAR RS100
(Enregistrement Exercice)
Summary FILE
(Fichier Résumé)
• Duration
(Durée)
• HR avg
(FC moy.)
• Limits
(Limites - si les
limites sont réglées)
Appuyez
• In Zone
2 x sur Stop
(Dans Zone - si les
limites sont réglées)
• Cal / Fat%
(Cal. / % graisse)
Mode Heure
Mode "Standby"
(Pré-exercice)
Mode "Recording"
Appuyez
sur
Appuyez sur le
bouton Rouge
AVG / % AVG / MAX / % MAX
(Moyenne / % Moyenne /
Appuyez sur le
bouton Rouge
In / Above / Below Zone
(Temps intermédiaires)
Visualisez en détail
les données de
votre dernière
séance d'exercice.
Appuyez
sur
Appuyez sur le
bouton Rouge
Time / Date
(Heure / Date)
/
Duration
(Durée)
Max. / % Max.)
/
Limits
(Limites)
/
(Tout remettre à zéro ?)
(Dans / Au-dessus /
En dessous Zone)
/
Cal / Fat%
(Cal. / % graisse)
/
Laps
Visualisez les
données cumulées
de toutes vos
séances d'exercice.
Appuyez
sur
Appuyez sur le
bouton Rouge
Tot.Time
(Cumul durée) (Réglages Minuteurs)
/
Tot.Cal
(Cumul calories)
/
Tot.Count
(Nbre d'exercices)
/
ResetAll ?
(Réglages Personnels)
Changez l'heure,
l'alarme et d'autres
réglages.
Appuyez
sur
Appuyez sur le
bouton Rouge
Timer SET
/
Limits SET
(Réglages Limites)
/
Watch SET
(Réglages Montre)
/
User SET
/
General SET
(Réglages Généraux)