Table Des Matières - Polar Cardio฀Running RS100 Manuel D'utilisation

TABLE DES MATIÈRES

1. PRÉSENTATION DU CARDIO RUNNING POLAR RS100.........................................................................................................7
1.1 COMPOSANTS DU CARDIO RS100.............................................................................................................................7
1.2 DÉMARRAGE FACILE ................................................................................................................................................8
2. PRATIQUER UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE AVEC VOTRE CARDIO RUNNING ............................................................................12
2.1 COMMENT PORTER L'ÉMETTEUR............................................................................................................................12
2.2 COMMENCER L'ENREGISTREMENT DE VOTRE EXERCICE........................................................................................14
2.3 FONCTIONS DISPONIBLES PENDANT L'EXERCICE ...................................................................................................15
2.4 ARRÊTER L'EXERCICE ET CONSULTER LE FICHIER RÉSUMÉ...................................................................................19
" "
3. MODE FILE (FICHIER) - REVOIR LES DONNÉES SAUVEGARDÉES ..................................................................................20
" "
4. MODE TOTALS (VALEURS CUMULÉES) ...........................................................................................................................24
4.1 VOIR LES VALEURS CUMULÉES ..............................................................................................................................24
4.2 REMETTRE LES VALEURS CUMULÉES A ZÉRO ........................................................................................................26
" "
5. MODE SETTINGS (RÉGLAGES) .......................................................................................................................................27
5.1 "TIMER SET" (RÉGLAGES DES MINUTEURS)............................................................................................................28
5.2 "LIMITS SET" (RÉGLAGES DES LIMITES DE ZONE CIBLE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE)............................................29
5.2.1 Limites OwnZone ........................................................................................................................................30
5.2.2 Limites manuelles ......................................................................................................................................34
5.2.3 Désactiver les limites de Zone Cible...........................................................................................................37
4
FRA