Sélectionner Le Mode D'exercice; Réglages D'un Exercice Basic Set; Réglages Des Minuteurs; Réglages Des Limites De Fc - Polar S810i FRA Guide D'utilisation

Sélectionner le mode d'exercice
1. Depuis l'affichage de l'heure, appuyez sur
HAUT ou sur BAS jusqu'à ce que OPTIONS
s'affiche.
2. Appuyez sur OK pour accéder au mode
Options. EXERCISE SET s'affiche.
3. Appuyez sur OK pour procéder aux réglages
d'Exercise Set. BasicUse E0, Profil E1-E7 ou
BasicSet E8 s'affiche.
4. Appuyez sur HAUT ou sur BAS jusqu'à ce que le mode d'exercice désiré s'affiche.
Appuyez sur OK, pour accéder aux réglages.
Si vous choisissez le mode BasicUse (E0) : pour revenir à l'affichage de l'heure,
appuyez longuement sur STOP. Vous n'avez pas besoin d'effectuer d'autres réglages.
Si vous choisissez le mode Protocole d'Exercice (Profil E1-E7) : passez à l'étape 5 du
chapitre "Réglage d'un Protocole d'Exercice / Activation / désactivation des phases".
Si vous choisissez le mode BasicSet (E8) : continuez à régler les fonctions d'un exercice
de type BasicSet.
Réglage d'un exercice BasicSet
Options
Exercise Set
BasicSet (E8)
Timer 1 Timer 2 Timer 3 Limits 1
S810i manual FRA A.pm6 22-23
Options
Exercise Set
BasicUse Profil BasicSet
E0 E1 E8
Limits 2 Limits 3 Recovery
Timer Hr
B 22
Réglages des minuteurs
Depuis l'affichage de l'heure, répétez les étapes 1-4.
5. Appuyez sur HAUT ou sur BAS jusqu'à ce que Timer 1, 2 ou 3 s'affiche. Appuyez
sur OK pour procéder aux réglages du minuteur.
6. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour activer ou désactiver le minuteur (On/OFF).
Appuyez sur OK.
OFF (désactivé) : Sautez les étapes 7-8.
7. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster les minutes. Appuyez sur OK.
8. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster les secondes. Appuyez sur OK.
Répétez l'opération jusqu'à ce que tous les minuteurs que vous souhaitez utiliser
soient réglés.
Vous devez sélectionner les minuteurs dans l'ordre. Vous ne pourrez pas régler le
minuteur 2 si le minuteur 1 est désactivé.
Réglages des limites de FC pour BasicSet
Depuis l'affichage de l'heure, répétez les étapes 1-4.
5. Appuyez sur HAUT ou sur BAS jusqu'à ce que Limits 1, 2 ou 3 s'affiche.
6. Appuyez sur OK pour procéder aux réglages des limites.
7. Lim High s'affiche et la valeur clignote. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster
la limite supérieure. Appuyez sur OK.
8. Lim Low s'affiche et la valeur clignote. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster
la limite inférieure. Appuyez sur OK.
Répétez l'opération jusqu'à ce que toutes les limites de FC que vous souhaitez utiliser
soient réglés.
Activation/désactivation des limites de FC pour BasicSet
Depuis l'affichage de l'heure, répétez les étapes 1-4.
5. Appuyez sur HAUT ou sur BAS jusqu'à ce que la limite (Limits) souhaitée s'affiche.
6. Appuyez longuement sur Signal / Lumière pour activer ou désactiver les limites.
Relâchez.
B 23
31/7/02, 12:31