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Réglage des types d'exercices
Lorsque vous procédez aux réglages de vos préférences d'entraînement (mode
Exercise Set), vous devez d'abord choisir si vous voulez paramétrer des réglages
d'entraînement personnels (ExeSet) ou si vous préférez vous entraîner avec l'option
BasicUse. Si votre choix se porte sur les réglages personnels de la fonction ExeSet,
vous devez ensuite choisir entre BasicSet ou Interval Training Set (Interval On/OFF).
BasicUse (E0)
BasicUse est le mode de base pour
s'entraîner. Vous n'avez à effectuer aucun
réglage avant de vous entraîner dans ce
mode. Durant votre entraînement, vous
pourrez voir les valeurs suivantes
s'afficher à l'écran :
•
fréquence cardiaque en cours/
fréquence cardiaque moyenne durant
l'entraînement
•
chronomètre
•
heure
•
temps au tour et fractionnés
De plus, vous pourrez voir le nombre de
calories dépensées au cours de votre
séance d'entraînement, la valeur en
pourcentage de votre fréquence
cardiaque maximale et les données
cyclistes, si vous avez réglé toutes les
données utilisateur et activé les fonctions
nécessaires.
S710 manual/FRA.pm6
22-23
Exercise set (E1-E5)
En vous entraînant dans ce mode, vous
pouvez observer les mêmes valeurs que
dans le mode BasicUse. De plus, le mode
Exercise Set vous guidera tout au long de
votre séance d'entraînement en fonction
des réglages que vous aurez effectués.
Vous pouvez aussi donner un nom aux
Exercices (ExeSet) selon le type
d'entraînement.
Vous pouvez régler les fonctions
suivantes pour vous guider dans votre
entraînement :
•
3 limites de fréquence cardiaque
•
3 minuteries compte à rebours
•
fonction Intervalle
•
mesure de la récupération
B 22
Réglages Exercise Set
Programmez vos cinq séries d'Exercice (Exercise Set). Lorsque vous commencerez votre
entraînement, vous n'aurez qu'à sélectionner une des cinq séries d'Exercice pré-
réglées.
Interval Training Set
Si vous choisissez Interval On, vous
pouvez régler 3 phases d'activités
différentes pour chaque séance
d'entraînement, ceci dans l'ordre suivant:
On/OFF (activé/désactivé)
Phase d'échauffement (WarmUp)
•
minuterie compte à rebours 1 On/OFF
•
limites de fréquence
cardiaque 1
On/OFF
Phase Intervalle
•
type de calcul de l'intervalle : calcul
manuel, calcul basé sur la minuterie,
calcul basé sur la fréquence cardiaque
ou calcul basé sur la distance
•
nombre de répétitions des phases
d'intervalles
•
limites de fréquence
cardiaque 2
On/OFF
•
mesure de la récupération basée sur la
minuterie, sur la fréquence cardiaque
ou sur la distance
On/OFF
Phase de retour au calme (CoolDown)
•
minuterie compte à rebours 3 On/OFF
•
limites de fréquence
cardiaque 3
On/OFF
B 23
11.1.2001, 18:49
Si les minuteries compte à rebours sont
désactivées, vous devrez interrompre la
phase manuellement.
BasicSet
Si vous choisissez Interval OFF, vous
pouvez choisir les fonctions suivantes
pour votre entraînement :
•
timer 1 (minuterie 1)
On/OFF
•
timer 2 (minuterie 2)
On/OFF
•
timer 3 (minuterie 3)
On/OFF
•
limites de fréquence
cardiaque 1
On/OFF
•
limites de fréquence
cardiaque 2
On/OFF
•
limites de fréquence
cardiaque 3
On/OFF
•
mesure de la récupération
On/OFF
Vous devez sélectionner les minuteries
dans l'ordre. Vous ne pourrez pas régler
la minuterie 3 si la minuterie 1 est
désactivée.
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