Table des Matières
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LAPS : Indique le nombre de temps au
tour enregistrés.
Lim High : La limite haute de fréquence
cardiaque de votre zone cible.
Lim Low : La limite basse de fréquence
cardiaque de votre zone cible.
Limits1, 2, 3 : Limites de fréquence
cardiaque pour les Zones Cibles 1, 2 et 3.
LRB* : Indique la répartition des forces
gauche-droite.
MAX : Avec une valeur de fréquence
cardiaque, indique votre plus haute
fréquence cardiaque.
MAX % : Avec une valeur de fréquence
cardiaque, indique où se situe votre
fréquence cardiaque actuelle, exprimée
en pourcentage de votre fréquence
cardiaque maximale.
Mem full : Apparaît à l'écran lorsque la
mémoire est pleine. Vous pouvez
continuer votre exercice et prendre des
temps au tour mais ceux-ci ne sont pas
enregistrés dans le fichier.
Mon : Lundi
Odometer : Mesure la distance totale
cumulée, en mode cycliste, sur plusieurs
séances d'exercice.
OPTIONS : Indique le mode Options
OwnCal : Calcule vos dépenses d'énergie
en kilocalories au cours de votre exercice.
1 kilocalorie (kcal) = 1000 calories (cal).
Vous pouvez suivre vos dépenses
énergétiques au cours d'une séance
*Le capteur de cadence ou le capteur de puissance, disponibles en option, sont nécessaires.
M 104
S710 manual/FRA.pm6
104-105
d'entraînement et cumuler les résultats
sur une journée, une semaine ou une
année. La fonction OwnCal peut être
utilisée comme un indice de mesure pour
un programme diététique par exemple.
Le calcul de la consommation de calories
Owncal commence lorsque votre
fréquence cardiaque atteint 90 bpm ou si
elle dépasse 60% de votre fréquence
cardiaque maximale. Ces limites sont
prises en compte uniquement pour le
calcul des calories dépensées au cours de
l'entraînement. Plus la fréquence
cardiaque est élevée, plus vous dépensez
d'énergie. Owncal s'adapte à chaque
individu en fonction de son poids, de sa
(VO
) (prise maximale d'oxygène) et
2max
de sa fréquence cardiaque maximale
(HR
). L'OwnCal sera d'autant plus
max
précis si vous paramétrez votre bracelet
récepteur avec vos indices de (VO
) et
2max
de (FC
) / (HR
), établis médicalement
max
max
(durant un test d'effort). La mesure de la
consommation d'énergie est plus précise
pour des activités où l'effort est continu
comme le cyclisme ou la course.
OwnINDEX : Résultat du Polar Fitness
Test comparable à l'indice de (VO
)
2max
(capacité de prise maximale d'oxygène).
Power, Pwr* : Indique la mesure de la
puissance développée.
PI %, indice de pédalage* : Vous aide
à analyser la régularité de la puissance
exercée. Plus le mouvement de pédalage
est régulier, plus le chiffre est proche de
la valeur idéale de 100 %. Un indice de
pédalage de 100 % indique que la
puissance est appliquée régulièrement
au cours d'un tour complet de pédale.
RecoDist, distance de récupération :
Vous réglez la distance de récupération
en mode Options. En mode Fichier, vous
pouvez lire la baisse de la fréquence
cardiaque et la distance de récupération.
RecoHr, récupération sur la base de
la fréquence cardiaque : Vous réglez la
fréquence cardiaque qui mettra fin au
calcul de récupération. En mode Fichier,
vous pouvez lire la baisse de la fréquence
cardiaque et la durée de récupération.
RecoTime, récupération sur la base
du temps : Vous réglez le temps de
récupération en mode Options. En mode
Fichier, vous pouvez lire la baisse de la
fréquence cardiaque et la durée de
récupération.
Sat : Samedi
Sex : Indiquez votre sexe, féminin
(Female) ou masculin (Male) dans le
mode USER SET.
Speed, Spd : Indique la vitesse.
Split Time (temps fractionné) : Temps
écoulé depuis le début de l'exercice
jusqu'à l'enregistrement du temps
fractionné.
11.1.2001, 18:49
StopWatch, Sw : Indique le
chronomètre.
Sun : Dimanche
Thu : Jeudi
TIME1/ TIME2, TimeOfDay : Indique
l'heure.
Timer1, 2, 3 : Dans le mode Interval
Training : minuteries (1, 2, 3) compte à
rebours pour les exercices Interval
Training.
Tue : Mardi
WarmUp : Phase d'échauffement au
début d'un exercice Interval Training.
Wed : Mercredi
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