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Mesure de la récupération
Poursuivez avec la mesure de la récupération : A. basée sur la durée,
B. basée sur la fréquence cardiaque ou C. basée sur la distance.
A. Temps de récupération (RecoTime)
Minuterie compte à rebours pour la récupération.
Fréquence cardiaque en cours.
Ou
B. Fréquence cardiaque de récupération (RecoHr)
Différence entre la fréquence cardiaque de récupération préréglée
et la fréquence cardiaque en cours.
Fréquence cardiaque en cours.
Ou
C. Distance de récupération
Distance de récupération restant à parcourir.
Fréquence cardiaque en cours.
A la fin de la mesure de la récupération
A. et B.
Durée de la récupération.
Baisse de votre fréquence cardiaque.
Phase de retour au calme (CoolDown)
1. D'abord
Prérégler les limites de fréquence
cardiaque 3 (si activées).
2. Ensuite
Minuterie compte à rebours 3 (timer 3).
Données de la fréquence cardiaque.
La minuterie compte à rebours se déclenche si vous avez activé la
minuterie 3 (timer 3). Si la minuterie n'a pas été activée, vous devez
appuyer sur OK pour terminer une phase.
S710 manual/FRA.pm6
58-59
Ou C.
Distance de récupération.
C 58
3. A la fin de la phase de retour au calme
Durée de la phase de retour au calme (CoolDown).
Fréquence cardiaque moyenne de la phase de retour au calme.
A la fin de votre phase de retour au calme, le récepteur continue
automatiquement l'enregistrement de l'exercice en mode BasicUse.
Dans ce mode, vous pouvez aussi continuer à utiliser et sélectionner
les limites de fréquence cardiaque de l'exercice précédent. Si vous
voulez faire un autre Exercice Interval Training, appuyez sur le
bouton OK et maintenez-le enfoncé.
Interrompre un Exercice Interval Training
1. Appuyez sur le bouton stop pour arrêter l'exercice.
2. Appuyez sur le bouton stop et maintenez-le enfoncé pour revenir à l'affichage de
l'heure. Sauter l'étape 3.
Ou
Appuyez sur le bouton stop. BasicUse s'affiche. Vous pouvez continuer la mesure de
votre fréquence cardiaque dans ce mode (mode MEASURE / mesure) ou vous pouvez
poursuivre votre entraînement avec BasicUse et enregistrer les données de l'exercice.
3. Appuyez sur OK pour commencer l'enregistrement de l'exercice BasicUse. Le
chronomètre est lancé et vous pouvez continuer à utiliser les mêmes limites de
fréquence cardiaque que dans phase d'intervalle.
C 59
11.1.2001, 18:49
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