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PRÉPARATION DES RANDONNÉES
Évitez de porter des bottes en caoutchouc. Celles-ci risquent de se prendre der-
rière les pédales et de nuire à l'utilisation des pédales de frein et d'accélération.
G G a a n n t t s s
Des gants qui recouvrent entièrement les mains protègent celles-ci du vent, du
soleil, de la chaleur, du froid et les projections. Des gants qui sont bien ajustés
améliorent l'adhérence au volant et réduisent la fatigue des mains. Des gants ré-
sistants, spécialement conçus pour les motocyclistes ou les conducteurs de VTT
offrent une meilleure protection pour les mains en cas d'accident ou de culbu-
tage. Si les gants sont trop épais, ils peuvent nuire à la conduite du véhicule.
Pour les randonnées dans des conditions hivernales, les mains devraient être
protégées par des gants de motoneigiste dotés d'une protection isotherme suffi-
sante, tout en permettant une conduite adéquate du véhicule avec des pouces et
des doigts.
V V e e s s t t e e s s , , p p a a n n t t a a l l o o n n s s e e t t c c o o m m b b i i n n a a i i s s o o n n s s d d e e r r a a n n d d o o n n n n é é e e
Portez une veste ou un chandail à manches longues et un pantalon ou encore
une combinaison de randonnée. Un équipement pour les conducteurs de VTT of-
fre un confort et une protection adéquate contre les éléments environnementaux.
En cas d'accident, de l'équipement de protection approprié fait avec des maté-
riaux résistants peut contribuer à prévenir ou à réduire les blessures.
Dans le cas des randonnées dans des conditions hivernales, assurez-vous de
vous protéger des risques d'hypothermie. L'hypothermie, état où la température
du corps s'abaisse, peut provoquer une perte de concentration, réduire le temps
de réaction et nuire à la précision des mouvements musculaires. Dans des
conditions froides, de l'équipement de protection, comme une veste coupe-vent
et des vêtements isothermes, est indispensable. Même pour des randonnées à
des températures modérées, il est toujours possible d'avoir froid en raison du
vent.
Un équipement de protection approprié pour des conditions hivernales peut tou-
tefois être trop chaud lors des arrêts. C'est pourquoi il est important de s'habiller
en couches qui peuvent facilement être enlevées au besoin. L'ajout d'un survête-
ment coupe-vent à l'équipement de protection peut contribuer à protéger du
froid.
P P r r o o t t e e c c t t i i o o n n c c o o n n t t r r e e l l a a p p l l u u i i e e
Dans des conditions humides, un ensemble de pluie ou imperméable est recom-
mandé. Pour les randonnées de longue durée, il est recommandé de transporter
un ensemble de pluie. Un conducteur bien au sec est toujours plus confortable et
vigilant.
P P r r o o t t e e c c t t i i o o n n d d e e l l ' ' o o u u ï ï e e
Une exposition à long terme au vent et au bruit du moteur lors de la conduite peut
entraîner une perte auditive permanente. Des dispositifs de protection auditive
portés correctement tels que des bouchons d'oreilles peuvent aider à prévenir la
perte auditive. Vérifiez les lois locales avant d'utiliser des dispositifs de protection
auditive.
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INFORMATIONS DE SÉCURITÉ
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