Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
)انطلق( لبدء تمرين يدوي على الفور دون الحاجة لضبط المعلومات الشخصية. عند بدءGO اضغط مفتاح
البرنامج، سيكون بمقدورك ضبط مستويات المقاومة بواسطة مفاتيح األسهم. سيتم حساب معلومات النتائج
S60
R60
.إدخال: ي ُ ستخدم هذا المفتاح بعد إدخال كل معلومة أثناء اإلعداد مثل العمر أو الوزن أو المستوى
U60
الضغط باستمرار إلجراء المسح: إذا كنت بحاجة لتغيير شاشة م ُ عدل نبضات القلب، فيمكنك القيام بذلك
HEART RATE )انطلق( لمدة ثالث ثوان ٍ ، وستعرض نافذةGO من خالل الضغط باستمرار على مفتاح
)نطاق م ُ عدل نبضات القلب( م ُ عدل نبضات القلب، وأقصى نسبة لم ُ عدل النبضات، و م ُ عدل النبضاتZONE
)اإليقاف( سيؤدي إلىSTOP اإليقاف: إذا أردت إيقاف البرنامج أثناء التمرين، فإن الضغط على مفتاح
إعادة ضبط: إذا أردت إعادة ضبط وحدة التحكم أثناء التمرين، فيمكنك القيام بذلك عن طريق الضغط مع
ت ُ ستخدم هذه األزرار لتغيير القيم في وضع اإلعداد قبل التمرين. وهي ت ُ ستخدم أثناء التمرين لتغيير
تتيح هذه المفاتيح الوصول السريع إلى تمارينك المفضلة. اضغط على مفاتيح األسهم الختيار واحد من
تعرض هذه النافذة مل ف ًا تعريفي ً ا بمصفوفة نقاط ألقسام التمرين التي توشك على استكمالها، إلى جانب
تعرض هذه النوافذ إرشادات خطوة بخطوة في وضع اإلعداد، إلى جانب اإلرشادات والنتائج والرسائل
.المسافة: المسافة اإلجمالية التي قطعتها باألميال أو الكيلومترات منذ بدء التمرين
.السعرات الحرارية: تقدير لعدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها منذ بدء التمرين
.وحدات وات: قياس حمل العمل، حيث يساوي وات واحد ستة كيلوجرامات-أمتار لكل دقيقة
98
S60/R60/U60 أوصاف وحدة تحكم شاشة
انطلق/إدخال/الضغط باستمرار إلجراء المسح
.باستخدام اإلعدادات االفتراضية
.HRT المستهدف بالتسلسل في برامج
إيقاف/الضغط باستمرار إلعادة الضبط
. )انطلق( لثالث ثوان ٍ حتى تتم إعادة ضبط الشاشةGO االستمرار على زر
.، ت ُ ستخدم لتغيير معدل النبضات المستهدف
HRT مستويات التمرين. وفي برامج
®
برامج وحدات وات
HRT برامج
.تلك التي استكملتها بالفعل، ومستوى المقاومة لكل قسم
:أثناء التمرين، تعرض هذه النوافذ نتائج التمرين الخاص بك، وتشمل
.السرعة: سرعة التمرين باألميال أو الكيلومترات لكل ساعة
.عدد الدورات في الدقيقة: معدل التبديل أو عدد الدورات في الدقيقة
.المقاومة: مستوى المقاومة الحالي للتمرين
.الوقت: الوقت المتبقي أو الوقت المنقضي من التمرين
(
تتيح الشاشة اإللكترونية للمستخدم اختيار تمرين يحقق أهداف اللياقة البدنية المرجوة بالنسبة له. وهي تتيح له
أيض ً ا مراقبة مستوى اإلنجاز والنتائج لكل تمرين بحيث يتسنى له تتبع التحسينات التي تطرأ على لياقته بوجه عام
(
.إيقاف البرنامج
E
المقاومة
(
أزرار البرنامج
(
F
.التمارين العديدة
البرامج الكالسيكية
برامج األهداف
شاشة ملف التعريف
(
نوافذ الرسائل/النتائج
(
.التحفيزية أثناء التمرين
:النتائج
S60/R60/U60 نظرة عامة على وحدة تحكم شاشة
D
A
C
.بمرور الوقت
G
METS
B
Publicité
Table des Matières
