Selezione Di Un Programma - Sportec R60 Mode D'emploi

PANORAMICA PROGRAMMI
PROGRAMMI HRT
INTERVALLO FCT il programma è progettato affinché l'utente migliori la
S60
propria capacità cardiovascolare generale. L'utente deve afferrare i sensori
R60
delle pulsazioni manuali o indossare una fascia toracica di frequenza cardiaca
U60
telemetrica durante l'uso.
PERDITA PESO HRT è un allenamento di intensità inferiore che aiuterà il corpo
a bruciare una percentuale più elevata di calorie dalle riserve di grasso corporeo.
L'utente deve afferrare i sensori delle pulsazioni manuali o indossare una fascia
toracica di frequenza cardiaca telemetrica durante l'uso.
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UTILIZZO DEI PROGRAMMI
SELEZIONE AVVIO SEMPLIFICATO
Il modo più semplice per iniziare l'allenamento
è semplicemente premere il tasto INIZIO. L 'allenamento
inizierà con un programma di resistenza MANUALE
in cui è possibile cambiare i livelli di resistenza per
raggiungere i propri obiettivi. Le impostazioni predefinite
correnti verranno utilizzate per determinare il feedback
dell'allenamento.

SELEZIONE DI UN PROGRAMMA

Ogni programma ha il proprio pulsante. Alcuni pulsanti
programma hanno più programmi. Premere il tasto
del programma che si desidera utilizzare.
SELEZIONE ETÀ
Quando richiesto dal centro messaggi per inserire l'età,
utilizzare la freccia SU e GIÙ per regolare l'età
visualizzata sul valore corretto. Queste informazioni sono
necessarie per i programmi HRT e influiranno sul feedback
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"% della frequenza cardiaca".
INSERIMENTO TEMPO
Quando viene richiesto dal centro messaggi di immettere
il tempo, utilizzare la freccia SU e la freccia GIÙ
per regolare il tempo di allenamento visualizzato sul valore
desiderato.