Polar M52 Guide D'utilisation page 8

3. FICHIER (FILE)
Le cardiofréquencemètre Polar sauvegarde des informations
relatives à votre dernière séance d'entraînement. Le mode
Fichier permet d'afficher les informations suivantes :
• date de l'entraînement
• durée totale de l'entraînement
• durée d'entraînement passée dans la zone cible
• limites de fréquence cardiaque utilisées pour
l'entraînement
• fréquence cardiaque moyenne
• consommation calorique OwnCal et pourcentage de
graisse de la dépense énergétique au cours
de la séance d'entraînement
• consommation calorique totale depuis la
réinitialisation du compteur
• durée totale d'entraînement depuis la
réinitialisation du compteur
• Pour les modèles M51 et M52 : votre
dernier index de forme basé sur le Test
Polar Fitness
4. OPTIONS
En mode Options, vous pouvez définir les informations
suivantes :
• Données utilisateur : poids, âge et sexe.
Pour les modèles M51 et M52, vous pouvez aussi entrer
votre taille et votre niveau d'activité pour le Test Polar
Fitness. Si le cardiofréquencemètre est utilisé par deux
personnes, vous pouvez indiquer les données de chaque
utilisateur.
• OwnZone ON/OFF permet de définir si vous désirez utiliser
votre OwnZone personnelle ou indiquer manuellement les
valeurs de la zone cible.
Pour les modèles M51 et M52, vous
pouvez choisir entre trois niveaux de
OwnZone : OwnZone de base, basse et
élevée.
• Dépense énergétique OwnCal ON/OFF
• Pour les modèles M51 et M52 : Test Polar
Fitness ON/OFF
• Réglages de la montre ; alarme, mode
12 h/24 h, heure, date
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