Polar M600 Manuel D'utilisation page 69

Avec le cadran Polar Combo, si vous avez choisi Polar > Activité sur l'emplacement de
vous pouvez voir le cumul de votre activité au fur et à mesure que le contour se colore. Pour sélectionner la cou-
leur de votre choix, appuyez longuement sur le cadran et choisissez Styles. Vous pouvez aussi voir le pour-
centage d'accomplissement jusqu'à présent de votre objectif d'activité dans l'angle inférieur gauche du cadran.
Sous Ma journée, vous pouvez consulter plus en détail votre activité cumulée du jour et obtenir des conseils sur
la manière d'atteindre votre objectif quotidien.
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Pas : Pas que vous avez effectués jusqu'à présent. La quantité et le type des mouvements corporels sont
enregistrés et convertis en une estimation de pas.
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Distance : Distance que vous avez parcourue jusqu'à présent. Le calcul de la distance est basé sur votre
taille et les pas que vous avez effectués.
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Calories : indique combien de calories vous avez brûlées pendant l'entraînement, l'activité et le MDB
(métabolisme de base : l'activité métabolique minimale requise pour rester en vie).
Vous pouvez ouvrir rapidement l'écran d'activité depuis l'écran d'accueil si votre vue horaire est de type
Polar Jumbo. Appuyez simplement sur l'icône d'activité bleu clair.
Afin de voir ce qu'il vous reste à accomplir pour atteindre votre objectif d'activité du jour, appuyez sur la vue des
données d'activité lorsque la vue des données d'activité s'affiche à l'écran.
Vous accédez aux options relatives à la durée d'activité requise selon votre choix d'activités d'intensité faible,
moyenne ou élevée. Dans les suggestions, Debout est synonyme de faible intensité, Marche d'intensité
moyenne et Jogging d'intensité élevée. Grâce à des conseils pratiques tels que « 50 minutes de marche » ou
« 20 minutes de jogging », vous pouvez choisir comment atteindre votre objectif du jour.
Vous trouverez d'autres exemples d'activités d'intensité faible, moyenne et élevée dans l'application Polar Flow
et sur le service Web Polar Flow.
Si vous utilisez un cadran Polar, lorsque vous atteignez votre objectif d'activité quotidienne vous êtes alerté par
une vibration.
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complication de gauche,