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M. GLOSSAIRE POLAR
Capacité de prise maximale
d'oxygène :
(puissance aérobie maximale, VO
).
2max
C'est le taux d'oxygène maximal utilisé
par l'organisme durant un effort
physique intense. L'indice VO
2max
représente un indice de condition cardio-
vasculaire (aérobie) fiable.
Configuration de l'affichage :
Pendant votre entraînement, vous
pouvez modifier trois options d'affichage
en sélectionnant les données des lignes
inférieures et supérieures de l'écran.
Electrodes : Parties rainurées de
l'émetteur, à placer contre la peau.
Captent la FC.
M 86
FC : Nombre de battements cardiaques
par minute (bpm).
FC
: La valeur (HR
) représente le
max
max
nombre le plus élevé de battements
cardiaques par minute.
Heart touch : En mode Exercice, amenez
votre récepteur à proximité du logo
Polar de l'émetteur et la fonction Heart
Touch sélectionnée est activée.
Interval Training (Entraînement
fractionné) : Contribue à améliorer
votre performance avec différentes
phases d'exercice et de repos.
Mode EXERCISE : Le chronomètre est
lancé et votre exercice est enregistré.
Vous pouvez choisir entre les modes
BasicUse, Interval Training et BasicSet.
Mode MEASURE (MESURE) : Mesure
votre FC sans enregistrer l'exercice.
Niveau d'activité : Le niveau d'activité
physique à long terme que vous devez
évaluer pour réaliser le test Polar Fitness.
Transmission codée de la FC :
L'émetteur code automatiquement la
transmission de votre FC vers le
récepteur. En transmission codée, le
récepteur n'accepte que les données de
FC transmises par votre émetteur codé.
Le codage des signaux réduit les
interférences liées à la présence d'autres
utilisateurs de cardiofréquencemètre.
Cependant, il ne supprime pas
nécessairement toutes les interférences
provenant de l'environnement.
Zone cible : Zone située entre les limites
de FC minimum et maximum. La
sélection de la zone cible est basée sur
les objectifs de forme physique
personnels.
M 87
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