Table des Matières
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Betterave, pomme, fenouil
Préparation : 5 min
Pour 2 verres
1 petite betterave cuite
1 pomme Granny
1 petit fenouil
Ananas, brocoli
Préparation : 5 min
Pour 2 verres
4 bouquets de brocoli
1
/
ananas
2
Detox
Préparation : 5 min
Pour 2 verres
4 carottes moyennes
1 betterave rouge cuite
¼ de céleri rave
½ citron vert
AUTOMNE
54
Epluchez la betterave cuite. Lavez et coupez
en morceaux la pomme et le fenouil. Réservez
éventuellement quelques fanes du fenouil pour la
décoration.
Passez ensuite tous les ingrédients en commençant
par la betterave à la centrifugeuse, servez et
dégustez aussitôt.
Détachez 4 bouquets de brocoli et lavez-les
soigneusement. Enlevez la peau du demi ananas
puis passez-le à la centrifugeuse et ajoutez en
suivant le brocoli.
Servez avec des glaçons.
Epluchez la betterave, nettoyez les carottes et le
céleri. Coupez les légumes en morceaux. Passez à
la centrifugeuse la betterave, le céleri et enfin les
carottes. Vous pouvez remplacer le ¼ de céleri
rave par 2 branches de céleri.
Detox et revitalisant.
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