Table des Matières
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Pomme, fraise
Préparation : 5 min
Pour 2 verres
2 pommes
200 g de fraises
Le potager
Préparation : 5 min
Pour 2 verres
6 feuilles de salade
2 tomates
100 g de radis
1 branche de céleri
1
/
concombre
2
ciboulette
Lavez et équeutez les fraises, réservez en 2 pour la
décoration.
Lavez les pommes et coupez-les en morceaux.
Passez à la centrifugeuse ou au Smoothie
d'abord les fraises puis les pommes.
Mélangez et servez aussitôt.
Pour une version insolite et pleine de caractère
ajoutez quelques feuilles de basilic et un peu de
poivre.
Lavez tous les légumes. Pelez grossièrement le
concombre et équeutez les tomates.
Coupez les légumes volumineux en morceaux.
Passez à la centrifugeuse : les feuilles de salade
roulées ensemble, les tomates, les radis, le céleri et
terminez par le concombre.
Parsemez de ciboulette ciselée.
ou
m
ix
PRINTEMPS
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