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Démarrage facile
Comment activer le récepteur
1. Etant donné que l'écran d'affichage est éteint lorsqu'il sort de
l'usine, vous devrez l'activer en appuyant deux fois sur le bouton
OK du récepteur, après quoi l'heure s'affiche. Cette procédure
est unique : une fois que vous aurez activé votre récepteur, vous
ne pourrez plus le désactiver.
2. Vous pouvez aussitôt commencer à mesurer votre FC en utilisant
les réglages par défaut. Cependant, il serait utile d'effectuer le
plus rapidement possible les réglages suivants : Réglages de
l'heure (voir "Réglages de la montre") et Réglages des données
utilisateur (voir "Réglages des données utilisateur").
3. Le cardiofréquencemètre dispose de différentes fonctions que
vous pouvez utiliser selon vos besoins personnels
d'entraînement. Pour plus d'informations, voir Modes et leurs
fonctions. Vous pouvez procéder aux réglages manuellement à
l'aide des boutons du récepteur ou bien vous pouvez définir vos
paramètres avec le logiciel Polar Precision Performance. Vos
données pourront ainsi être transférées de votre ordinateur vers
votre récepteur.
4. Portez le récepteur comme une montre ordinaire. Si vous faîtes
du vélo, nous vous recommandons d'attacher votre récepteur au
Support Vélo Polar™.
Comment porter l'émetteur
1. Attachez l'émetteur à la ceinture élastique.
2. Ajustez la longueur de la sangle autour de votre
poitrine, juste en dessous des muscles pectoraux,
puis fermez la boucle.
3. Ecartez l'émetteur de votre poitrine et humidifiez
les électrodes rainurées sur la face interne de
l'émetteur.
4. Vérifiez que les électrodes rainurées sont bien
humidifiées et plaquées contre votre peau et que le
logo Polar est positionné à l'endroit et au centre de
votre thorax.
Comment démarrer la mesure de votre FC
1. Commencez par l'affichage de l'heure.
2. Gardez votre récepteur dans un rayon d'un mètre
de votre émetteur.
3. Vérifiez que vous ne vous trouvez pas à proximité
d'autres personnes portant un
cardiofréquencemètre, de lignes à haute tension, de
télévisions, de téléphones mobiles ou d'autres
sources d'interférences électromagnétiques.
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