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3. Depuis l'affichage de l'heure, appuyez sur OK pour commencer la mesure de votre
FC. Le symbole du cœur clignote et votre FC, mesurée en battements par minute,
apparaît dans les 15 secondes qui suivent. Le cadre entourant le symbole du cœur
indique que la réception de la FC est codée. Vous êtes à présent dans le mode
Measure (Mesure de la FC).
Les écrans suivants se mettent à alterner lorsque vous passez en mode Mesure:
Nom de l'exercice
Heure
FC de l'exercice
BasicUse (E0)/
Exercise Set en cours
(E1-E5)
L'écran du récepteur revient automatiquement à l'affichage de l'heure dans les cinq
minutes si aucune FC n'est captée.
Mémoire libre
Fréquence
d'enregistrement
C 36
Mode d'enregistrement EXERCISE
Depuis le mode MEASURE (mesure), appuyez sur OK.
Ou, depuis l'affichage de l'heure, appuyez longuement sur OK.
Les données de votre entraînement ne seront sauvegardées dans un fichier Exercise
que si le chronomètre est enclenché. L'enregistrement en cours est indiqué par une
barre graphique qui défile continuellement à l'écran.
L'affichage 00 / - - indique l'absence de réception de FC. Rapprochez le récepteur
jusqu'à votre poitrine à proximité du logo Polar de l'émetteur. Le récepteur se remet
à détecter les impulsions de FC.
Au début de votre entraînement (s'il n'a pas dépassé les 60 mn) la durée
d'entraînement est affichée en minutes et en secondes. Si vous vous
entraînez depuis plus de 60 mn, la durée d'entraînement est affichée en
heures et en minutes.
Activation/désactivation de l'alarme de la FC
Appuyez longuement sur Signal / Lumière.
Lorsque
apparaît sur l'écran. l'alarme de zone cible est activée. Vous entendrez un
signal sonore à chaque battement de cœur si votre FC se situe en dehors des limites
de FC. Si vous ne voulez pas utiliser l'alarme sonore de zone cible, la valeur de FC
clignotante vous indique que votre FC se situe en dehors de vos limites de zone cible.
Vous pouvez utiliser cette fonction si vous avez programmé les limites de FC (Limits
On).
En plus de l'alarme de FC, vous pouvez voir :
si vous vous entraînez au-dessus de votre zone cible de FC.
si vous vous entraînez au-dessous de votre zone cible de FC.
C 37
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