Table des Matières
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Votre objectif d'activité quotidien est représenté par une barre d'activité qui se remplit au fur et à mesure de
votre progression.
Sous
Activité de la
journée, vous verrez les détails de votre activité (temps d'activité, calories et pas) et les
options permettant d'atteindre votre objectif d'activité quotidien.
Pour plus d'informations, reportez-vous à
JOURN.
Sous Journ., vous verrez la semaine en cours, les quatre dernières semaines et les quatre semaines sui-
vantes. Sélectionnez un jour pour voir votre activité et vos séances d'entraînement associées, ainsi que le
résumé d'entraînement de chaque séance et les tests réalisés. Vous pouvez aussi consulter vos séances
d'entraînement planifiées.
RÉGLAGES
Sous Réglages, vous pouvez modifier les éléments suivants :
Profils sport
l
Réglages physiques
l
Réglages généraux
l
Réglages de la montre
l
Pour plus d'informations, reportez-vous à Réglages.
CHRONO
Sous Chrono, vous trouverez les éléments suivants :
Timer
interv. : timers basés sur une date de création et/ou une distance et permettant de mesurer pré-
l
cisément les phases de travail et de récupération lors de vos séances d'entraînement fractionné.
Estimation
chrono : atteignez votre objectif temps pour une distance donnée. Indiquez la distance de
l
votre séance et le M400 estimera son heure de fin en fonction de votre vitesse.
Pour plus d'informations, reportez-vous à
TEST FITNESS
Mesurez votre niveau de fitness lorsque vous êtes allongé et détendu.
Pour plus d'informations, reportez-vous à
Suivi de l'activité 24h/24, 7 jours/7
Démarrer une séance
Test de
fitness.
15
d'entraînement.
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