Polar M400 Mode D'emploi page 39

sont comptabilisées comme sommeil agité. Au lieu de simplement cumuler toutes les périodes immobiles, l'al-
gorithme accorde plus de poids aux périodes immobiles longues qu'aux courtes. Le pourcentage de sommeil
réparateur est le résultat de la comparaison du sommeil réparateur par rapport au temps de sommeil totale. Le
sommeil réparateur est très personnel et doit être interprété en association avec le temps de sommeil.
La connaissance de la quantité de sommeil réparateur et agité donne un aperçu de la qualité de votre sommeil
nocturne et indique si celui-ci est affecté par d'éventuels changements dans votre vie quotidienne. Ceci vous
permet de chercher des façons d'améliorer votre sommeil et de vous sentir reposé pendant la journée.
Données d'activité dans l'application Flow
L'application mobile Polar Flow vous permet de suivre et d'analyser vos données d'activité à la volée, et de
synchroniser vos données sans fil de votre M400 vers le service Polar Flow.
Pour plus d'informations, reportez-vous à Application Polar Flow.
.
39