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Les langues disponibles
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DESCRIZIONI PROGRAMMA
PROGRAMMI ALLENAMENTO
Manuale
Un esercizio che consente di regolare manualmente la macchina in qualsiasi
momento.
Fat Burn
Promuove la perdita di peso aumentando e riducendo velocità o
inclinazione, mantenendo l'utente nell'area in cui brucia grassi.
Rolling Hills
Un allenamento basato sul livello che regola automaticamente l'inclinazione
o la resistenza per simulare la salita o la discesa di una collina.
Intervalli (Resistenza)
Un allenamento basato sul livello che regola automaticamente la resistenza
a intervalli regolari.
Intervalli (Incline)
Un allenamento basato sul livello che regola automaticamente il valore di
inclinazione a intervalli regolari.
Watt costanti
Regola automaticamente la resistenza per mantenere il valore Watt
impostato.
PROGRAMMI FREQUENZA CARDIACA TARGET (FASCIA DELLA FREQUENZA CARDIACA CONSIGLIATA)
Velocità
Regola automaticamente la velocità per mantenere la frequenza cardiaca
target.
Resistenza
Regola automaticamente la resistenza per mantenere la frequenza cardiaca
target.
PROGRAMMA SPRINT 8
Il programma SPRINT 8 è un programma anaerobico di High Intensity Interval Training progettato
per sviluppare la muscolatura, migliorare la velocità e stimolare in modo naturale la produzione di
ormone umano della crescita (HGH) nell'organismo.
PROGRAMMA LANDMARKS
Il programma Landmarks consente agli utenti di salire su alcuni dei più famosi edifici e monumenti
al mondo.
ROLLING HILLS – TAPIS ROULANT
LIVELLO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
SEGMENTO
1
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0,5
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1,5
4
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1
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1,5
1,5
2
2
2
2,5
5
1,5
1,5
2
2
2
2,5
2,5
3
3
6
0,5
1
1
1
1
1
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1,5
1,5
7
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0
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0
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0
0
0
8
0,5
0,5
0,5
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0,5
0,5
0,5
0,5
1
9
1,5
2
2
2,5
3
3
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3,5
4
10
2,5
3
3,5
4
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5
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6
6
11
3
3,5
4
4,5
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5,5
6
6,5
7
12
2,5
2,5
3
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4
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4,5
5
5,5
13
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15
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16
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2
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2,5
2,5
3
3
Segmento = tempo allenamento / 16
Inclinazione massima 12% o 15% a seconda del modello di tapis roulant
10
11
12
13
14
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17
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19
20
INCLINAZIONE
0
0
0
0
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0
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1,5
2
2
2
2
2,5
2,5
2,5
3
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3
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2,5
3
3
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3,5
3,5
4
4
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4,5
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4
4
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4,5
5
5,5
5,5
6
6
6,5
2
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2
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2,5
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1
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1,5
4,5
5
5,5
5,5
6
6
6,5
7
7
8
8,5
7
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8,5
9
9.5
10 10,5 11
11,5 12,5 13,5
8
9
9,5
10 10,5 11
12 12,5 13
14
15
6
7
7,5
8
8
8,5
9,5
9,5
10
11
11,5
2,5
3
3
3,5
3,5
3,5
4
4
4,5
4,5
5
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0
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0
0
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0
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2,5
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4,5
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5
3,5
4
4
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4,5
5
5,5
5,5
6
6
6,5
SCHEMI DEI PROGRAMMI
FAT BURN – A30, E30, R30, U30
LIVELLO
1
2
3
4
5
6
7
8
SEGMENTO
1
1
1
3
3
4
4
5
5
2
4
4
5
6
6
8
8
9
3
6
8
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9
9
10
10
11
4
6
8
8
9
9
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10
11
5
6
8
8
9
9
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10
11
6
6
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10
11
7
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9
9
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10
11
8
6
8
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9
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10
11
9
6
8
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10
10
11
10
6
8
8
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9
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13
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11
15
4
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8
9
16
1
1
3
3
4
4
5
5
Segmento = tempo allenamento / 16
FAT BURN – C50
LIVELLO
1
2
3
4
5
6
7
8
SEGMENTO
1
1
2
3
5
6
7
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8
2
3
5
7
9
9
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12
13
3
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9
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15
16
4
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8
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14
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16
5
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8
9
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13
14
15
16
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6
8
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7
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10
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6
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15
3
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9
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12
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1
2
3
5
6
6
8
8
Segmento = tempo allenamento / 16
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
RESISTENZA
6
6
8
8
9
9
10
10
11
11
13
14
9
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10
11
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15
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11
13
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13
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11
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20
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11
13
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16
18
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20
11
13
13
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19
20
11
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20
11
13
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19
6
6
8
8
9
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10
10
11
11
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10
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16
17
18
19
20
RESISTENZA
9
9
12
12
14
14
15
16
16
17
17
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14
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17
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19
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21
22
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28
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17
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