Table des Matières
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Recommandations en fonction de la classification de la condition physique :
4
Un maintien des habitudes
actuelles d'entraînement
favorise une bonne santé.
Une augmentation de
1-3 Une
l'entraînement est
augmentation
recommandée pour
de l'activité
améliorer votre condition
physique est
physique.
nécessaire pour
améliorer votre
santé et votre
forme physique.
3
2
1
Les athlètes de haut niveau obtiennent un résultat OwnIndex supérieur à 70
(hommes) et 60 (femmes). Des athlètes de niveau olympique peuvent atteindre des
valeurs de 95. L'indice OwnIndex est supérieur dans les sports qui sollicitent une masse
musculaire importante comme le ski de fond et le cyclisme.
F 72
S810i manual FRA A.pm6
72-73
5-7 Le maintien des
habitudes
actuelles
d'entraînement
est favorable à
la santé et à la
condition
physique.
7
6
5
4
G. ENTRETIEN ET
RÉPARATIONS
Votre cardiofréquencemètre Polar est un appareil de haute technologie
auquel Polar a apporté toute son expérience et le plus grand soin. Il
doit être manipulé avec soin. Les conseils ci-dessous vous aideront à
remplir les conditions de la garantie et à conserver cet appareil
pendant de longues années.
Entretien de votre cardiofréquencemètre Polar
•
Nettoyez régulièrement l'émetteur après usage à l'eau savonneuse. Séchez-le
ensuite soigneusement.
•
Ne rangez jamais l'émetteur Polar encore humide. La transpiration et l'humidité
sont conducteurs d'électricité, votre émetteur risquerait de continuer à
fonctionner même si vous ne le portez plus, ce qui diminue la durée de vie
de la pile.
•
Rangez votre cardiofréquencemètre Polar au sec et dans un endroit frais.
Ne le rangez pas dans un matériau imperméable à l'air, comme un sac plastique,
lorsqu'il est encore humide.
•
N'exercez pas de traction ou de torsion sur la ceinture émettrice Polar.
Cela pourrait endommager les électrodes.
•
Séchez l'émetteur UNIQUEMENT avec un linge. Manipuler délicatement les
électrodes.
Evitez les températures extrêmes (en dessous de -10 °C et au-dessus de 50 °C).
•
•
Evitez l'exposition directe aux rayons de soleil pendant de longues périodes
(par exemple sur la plage arrière d'une voiture).
31/7/02, 12:31
G 73
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