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Réaliser le Polar Fitness Test
1.
Mettez l'émetteur, allongez-vous et
détendez-vous pendant 1 à 3 minutes avant le
test.
2.
En mode Heure, sélectionnez
Applications > Test fitness > Démarrer
. Le test fitness démarre dès que le FT80
test
détecte votre FC.
3.
Environ 5 minutes après, un bip indique la fin
du test, et le résultat s'affiche.
4.
Appuyez sur OK.
METTRE A JOUR VO
s'affiche.
5.
Sélectionnez
Oui
pour enregistrer le résultat de
test dans vos Réglages personnels et Résultats
OwnIndex. Si vous connaissez votre valeur
VO
mesurée en laboratoire et l'avez saisie
2max
dans Données perso., sélectionnez
enregistrer votre résultat de test dans Résultats
OwnIndex. Votre valeur OwnIndex sera
uniquement enregistrée dans les résultats
OwnIndex.
Menu >
?
2max
pour
Non
Dépannage
•
Niveau d'activité des 3 derniers mois
s'affiche > Réglez votre niveau d'activité
(reportez-vous au chapitre Réglages pour en
savoir plus).
Niveau d'activité réglé
et le test commence.
•
Echec du test fitness
pas indiquée > Echec du test. Vérifiez si les
électrodes de l'émetteur sont humidifiées et si
la ceinture est bien plaquée sur votre poitrine
Si le test fitness échoue, votre valeur OwnIndex
précédente n'est pas remplacée.
FRANÇAIS
s'affiche
s'affiche, ou la FC n'est
Avant l'entraînement 13
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