Table des Matières
Publicité
Courbe graphique de FC
Nom de l'exercice
FC instantanée en bpm et vision graphique
Nombre de séries, répétitions
et poids
3. Au terme d'une série, le FT80 vous indique la durée de récupération optimale. Détendez-vous en
attendant que la courbe de FC atteigne la ligne pointillée à l'écran, vous entendrez alors un bip qui
indique que vous avez suffisamment récupéré.
4. Quand vous avez terminé toutes les séries d'un exercice, appuyez sur OK, et
s'affiche. Sélectionnez
retirée de votre liste d'exercices dans cette séance.
5. Sélectionnez l'exercice que vous souhaitez effectuer et terminez votre séance.
6. Après la séance, transférez des données sur polarpersonaltrainer.com pour suivre facilementl'évolution
de votre niveau de forme. Pour en savoir plus, consultez le chapitre Transfert des données.
Oui
pour enregistrer les données d'exercice. La série d'exercices est maintenant
s'affiche.
Série suivante!
FRANÇAIS
Exercice réalisé?
Entraînement 17
Publicité
Table des Matières
