Commandes d e l 'appareil p hoto R CT : v ous p ermet d e p rendre m anuellement u ne p hoto, d 'enregistrer u n c lip v idéo e t d e p ersonnaliser l es p aramètres

les c ommandes d e l a c améra V aria, p age 9 3).

Respiration : v otre f réquence r espiratoire a ctuelle e n r espirations p ar m inute e t m oyenne s ur s ept j ours. V ous p ouvez f aire u ne a ctivité d e r espiration p our v ous a ider

à v ous d étendre.

Informations s ur l e

c apteur : a ffiche l es i nformations d 'un c apteur i nterne o u d 'un c apteur s ans f il c onnecté.

Sommeil : a ffiche l e t emps d e s ommeil t otal, u n s core d e s ommeil e t d es i nformations s ur l e s tade d u s ommeil p our l a n uit p récédente.

Intensité s olaire : A ffiche u n g raphique d e l 'intensité d e l 'apport s olaire a u c ours d es 6 d ernières h eures.

Pas : s uit v otre n ombre d e p as q uotidien, v otre o bjectif d e p as e t l es d onnées d es j ours p récédents.

Stress : a ffiche v otre n iveau d e s tress a ctuel e t u n g raphique d e v otre n iveau d e s tress. V ous p ouvez f aire u ne a ctivité d e r espiration p our a ider

tu t e d étends.

Lever e t c oucher d u s oleil : a ffiche l es h eures d e l ever, d e c oucher d u s oleil e t d e c répuscule c ivil.

Statut d 'entraînement : a ffiche v otre s tatut d 'entraînement a ctuel e t v otre c harge d 'entraînement, c e q ui v ous m ontre c omment v otre e ntraînement

affecte v otre c ondition p hysique e t v os p erformances.

Commandes V IRB : f ournit d es c ommandes d e c améra l orsqu'un a ppareil V IRB e st c ouplé a vec v otre a ppareil f ēnix.

Météo : a ffiche l a t empérature a ctuelle e t l es p révisions m étéorologiques.

Appareil

X ero® : a ffiche l es i nformations d e l ocalisation d u l aser l orsqu'un a ppareil X ero c ompatible e st a ssocié à v otre f ēnix

dispositif.

Personnalisation d e l a b oucle d e w idgets V ous

pouvez m odifier l 'ordre d es w idgets d ans l a b oucle d e w idgets, s upprimer d es w idgets e t a jouter d e n ouveaux w idgets.

1 M aintenez M ENU.

2 S électionnez G adgets.

3 S électionnez

C oups d 'œil s ur l es

REMARQUE : l es a perçus d e w idget a ffichent d es d onnées r écapitulatives p our p lusieurs w idgets s ur u n s eul é cran.

4 S électionnez M odifier.

5 S électionnez u n w idget.

6 S électionnez u ne o ption :

• A ppuyez s ur H AUT o u B AS p our m odifier l 'emplacement d u w idget d ans l a b oucle d e w idgets. • S électionnez p our

supprimer l e w idget d e l a b oucle d e w idgets.

7 S électionnez A jouter.

8 S électionnez u n w idget.

Le w idget e st a jouté à l a b oucle d e w idget.

Utilisation d u w idget N iveau d e s tress L e w idget

Niveau d e s tress a ffiche v otre n iveau d e s tress a ctuel e t u n g raphique d e v otre n iveau d e s tress a u c ours d es d ernières h eures. I l p eut é galement v ous g uider à

travers u ne a ctivité r espiratoire p our v ous a ider à v ous d étendre.

1 L orsque v ous ê tes a ssis o u i nactif, a ppuyez s ur H AUT o u B AS s ur l e c adran d e l a m ontre p our a fficher l e w idget d e n iveau d e s tress.

Votre n iveau d e s tress a ctuel s 'affiche.

CONSEIL : S i v ous ê tes t rop a ctif p our q ue l a m ontre p uisse d éterminer v otre n iveau d e s tress, u n m essage s 'affiche à l a p lace d 'un n uméro d e n iveau d e s tress.

Vous p ouvez v érifier à n ouveau v otre n iveau d e s tress a près p lusieurs m inutes d 'inactivité.

2 A ppuyez s ur p our a fficher u n g raphique d e v otre n iveau d e s tress a u c ours d es q uatre d ernières h eures.

Les b arres b leues i ndiquent l es p ériodes d e r epos. L es b arres j aunes i ndiquent l es p ériodes d e s tress. L es b arres g rises i ndiquent l es m oments o ù v ous é tiez t rop

actif p our d éterminer v otre n iveau d e s tress.

3 A ppuyez s ur B AS p our a fficher d es d étails s upplémentaires s ur v otre n iveau d e s tress e t u n g raphique d e v otre n iveau d e s tress m oyen p our

les s ept d erniers j ours.

4 P our d émarrer u ne a ctivité r espiratoire, a ppuyez s ur ,

Personnalisation d e v otre a ppareil

w idgets p our a ctiver o u d ésactiver l es c oups d 'œil s ur l es w idgets.

et s uivez l es i nstructions à l 'écran.

( à l 'aide