Se connecter
Télécharger
Manuels
Marques
Garmin Manuels
Montres connectées
Fēnix 5X PLUS
Garmin Fēnix 5X PLUS Manuels
Manuels et Guides d'utilisation pour Garmin Fēnix 5X PLUS. Nous avons
2
Garmin Fēnix 5X PLUS manuels disponible en téléchargement PDF gratuit: Manuel D'utilisation, Manuel De Demarrage Rapide
Garmin Fēnix 5X PLUS Manuel D'utilisation (56 pages)
Marque:
Garmin
| Catégorie:
Montres connectées
| Taille: 3.51 MB
Table des Matières
Table des Matières
3
Introduction
7
Présentation de L'appareil
7
Affichage du Menu des Commandes
7
Affichage des Widgets
7
Chargement de L'appareil
7
Couplage de Votre Smartphone Avec Votre Appareil
7
Mises à Jour Produit
8
Configuration de Garmin Express
8
Activités et Applications
8
Démarrage D'une Activité
8
Astuces pour L'enregistrement des Activités
8
Arrêt D'une Activité
8
Ajout ou Suppression D'une Activité Favorite
8
Création D'une Activité Personnalisée
8
Activités en Salle
9
Étalonnage de la Distance Sur Tapis de Course
9
Enregistrement D'une Activité de Musculation
9
Activités en Extérieur
9
Affichage des Données de Vos Activités à Ski
9
Utilisation du Métronome
9
Lecture de Notifications Sonores pendant une Activité
10
Jumpmaster
10
Multisport
10
Création D'une Activité Multisport
10
Astuces pour les Entraînements au Triathlon ou pour les Activités Multisports
10
Natation
10
Terminologie de la Natation
10
Types de Nage
10
Astuces pour les Activités de Natation
10
Récupération pendant une Séance en Piscine
11
Entraînements Avec le Journal D'entraînement
11
Golf
11
Partie de Golf
11
Informations Sur le Trou
11
Déplacement du Drapeau
11
Affichage des Obstacles
11
Affichage des Coups Mesurés
12
Affichage des Distances Jusqu'aux Layups et Doglegs
12
Sauvegarde du Score
12
Mise à Jour D'un Score
12
Truswing
12
Utilisation de L'odomètre de Golf
12
Suivi des Statistiques
12
Fonctionnalités Connectées
12
Activation des Notifications Bluetooth
12
Affichage des Notifications
13
Réception D'un Appel Téléphonique Entrant
13
Réponse à un Message Texte
13
Gestion des Notifications
13
Désactivation de la Connexion Bluetooth du Smartphone
13
Activation et Désactivation des Alertes de Connexion du Smartphone
13
Localisation D'un Appareil Mobile Perdu
13
Garmin Connect
13
Mise à Jour du Logiciel à L'aide de Garmin Connect Mobile
14
Mise à Jour du Logiciel à L'aide de Garmin Express
14
Utilisation de Garmin Connect Sur Votre Ordinateur
14
Synchronisation Manuelle des Données Avec Garmin Connect Mobile
14
Application Garmin Golf
14
Démarrage D'une Session Grouptrack
14
Astuces pour les Sessions Grouptrack
14
Garmin Explore
14
Fonctions de Suivi et de Sécurité
15
Ajout de Contacts D'urgence
15
Activation et Désactivation de la Détection D'incident
15
Demande D'assistance
15
Fonctionnalités Wi-Fi Connectées
15
Connexion à un Réseau Wi-Fi
15
Connect Iqobjets
15
Téléchargement de Fonctions Connect IQ Sur Votre Ordinateur
15
Garmin Pay
15
Configuration de Votre Portefeuille Garmin Pay
16
Règlement des Achats Avec Votre Montre
16
Ajout D'une Carte à Votre Portefeuille Garmin Pay
16
Gestion de Votre Portefeuille Garmin Pay
16
Modification de Votre Code Garmin Pay
16
Musique
16
Connexion à une Source Tierce
16
Téléchargement de Contenu Audio Auprès D'une Source Tierce
17
Téléchargement de Contenu Audio Auprès de Spotify
17
Changement de Source de Musique
17
Déconnexion D'une Source Tierce
17
Téléchargement de Contenu Audio Personnel
17
Ecoute de Musique
17
Commandes du Lecteur Audio
17
Connexion D'écouteurs Via la Technologie Bluetooth
18
Fonctions de Fréquence Cardiaque
18
Fréquence Cardiaque au Poignet
18
Port de L'appareil
18
Astuces en cas de Données de Fréquence Cardiaque Inexactes
18
Affichage du Widget Fréquence Cardiaque
18
Diffusion de la Fréquence Cardiaque aux Garmin Appareils
18
Diffusion des Données de Fréquence Cardiaque au Cours D'une Activité
19
Configuration D'une Alerte de Fréquence Cardiaque Anormale
19
Désactivation du Moniteur de Fréquence Cardiaque au Poignet
19
Installation du Moniteur de Fréquence Cardiaque
19
Astuces en cas de Données de Fréquence Cardiaque Inexactes
19
Entretien du Moniteur de Fréquence Cardiaque
19
Dynamiques de Course à Pied
20
Entraînement Avec Dynamiques de Course
20
Jauges de Couleur et Données de Dynamique de Course
20
Données Sur L'équilibre de Temps de Contact Avec le Sol
20
Données D'oscillation Verticale et de Rapport Vertical
21
Astuces en cas de Données Manquantes Sur les Dynamiques de Course
21
Mesures des Performances
21
Désactivation des Notifications de Performance
22
Détection Automatique des Mesures de Performances
22
Synchronisation des Activités et des Mesures de Performance
22
Statut D'entraînement
22
Astuces pour Obtenir Votre Statut D'entraînement
22
A Propos des Estimations de la VO2 Max
22
Consultation de L'estimation de Votre VO2 Max. pour la Course à Pied
23
Consultation de L'estimation de Votre VO2 Max. pour le Vélo
23
Temps de Récupération
23
Affichage de Votre Temps de Récupération
23
Fréquence Cardiaque de Récupération
23
Charge D'entraînement
23
Affichage de Vos Prévisions de Temps de Course
24
A Propos de la Fonction Training Effect
24
Variabilité de la Fréquence Cardiaque et Niveau D'effort
24
Affichage de la Variabilité de la Fréquence Cardiaque et du Niveau D'effort
24
Condition de Performances
24
Affichage de Votre Condition Physique
25
Seuil Lactique
25
Test Guidé Visant à Déterminer Votre Seuil Lactique
25
Récupération de L'estimation de Votre FTP
25
Exécution D'un Test de FTP
25
Oxymètre de Pouls
26
Affichage du Widget de L'oxymètre de Pouls
26
Activation du Mode Acclimatation au Fil de la Journée
26
Activation du Mode Acclimatation Manuelle
26
Activation du Suivi de la Spo2 pendant le Sommeil
26
Conseils pour Résoudre les Problèmes Liés aux Données de L'oxymètre de Pouls
26
Entraînement
26
Définition de Votre Profil Utilisateur
26
Objectifs Physiques
27
A Propos des Zones de Fréquence Cardiaque
27
Définition de Zones de Fréquence Cardiaque
27
Définition des Zones de Fréquence Cardiaque Par L'appareil
27
Calcul des Zones de Fréquence Cardiaque
27
Définition des Zones de Puissance
27
Suivi des Activités
28
Objectif Automatique
28
Utilisation de L'alarme Invitant à Bouger
28
Suivi du Sommeil
28
Utilisation du Suivi du Sommeil Automatique
28
Utilisation du Mode Ne Pas Déranger
28
Minutes Intensives
28
Gain de Minutes Intensives
28
Garmin Move IQ
28
Paramètres du Suivi des Activités
28
Désactivation du Suivi des Activités
29
Entraînements
29
Suivi D'un Entraînement Provenant du Web
29
Début D'un Entraînement
29
A Propos du Calendrier D'entraînement
29
Utilisation des Plans D'entraînement Garmin Connect
29
Programmes Adaptive Training
29
Entraînements Fractionnés
29
Création D'un Entraînement Fractionné
29
Lancement D'un Entraînement Fractionné
30
Arrêt D'un Entraînement Fractionné
30
Segments
30
Strava™Segments
30
Affichage des Détails D'un Segment
30
Course Contre un Segment
30
Configuration D'un Segment pour Réglage Automatique
30
Utilisation de Virtual Partner
30
Configuration D'un Objectif D'entraînement
30
Annulation D'un Objectif D'entraînement
31
Course Contre une Activité Antérieure
31
Records Personnels
31
Consultation de Vos Records Personnels
31
Restauration D'un Record Personnel
31
Suppression D'un Record Personnel
31
Suppression de Tous les Records Personnels
31
Horloge
31
Définition D'une Alarme
31
Suppression D'une Alarme
31
Ajout D'un Autre Fuseau Horaire
32
Réglage des Alarmes de L'horloge
32
Synchronisation de L'heure Avec le GPS
32
Navigation
32
Enregistrement de Votre Position
32
Modification des Positions Enregistrées
32
Projection D'un Waypoint
32
Navigation Vers une Destination
32
Navigation Vers un Point D'intérêt
32
Points D'intérêt
33
Création et Suivi D'un Parcours Sur Votre Appareil
33
Création D'un Parcours Aller-Retour
33
Marquage et Démarrage de la Navigation Vers un Point MOB
33
Navigation à L'aide de Voir & Rallier
33
Navigation Jusqu'au Point de Départ pendant une Activité
33
Navigation Jusqu'au Point de Départ D'une Activité Enregistrée
33
Arrêt de la Navigation
33
Carte
34
Affichage de la Carte
34
Enregistrement D'une Position Sur la Carte ou Navigation Jusqu'à une Position
34
Navigation à L'aide de la Fonction « Autour de Moi
34
Compas
34
Altimètre et Baromètre
34
Historique
34
Utilisation de L'historique
34
Historique Multisport
35
Affichage de Votre Temps Dans Chaque Zone de Fréquence Cardiaque
35
Affichage des Totaux de Données
35
Utilisation de L'odomètre
35
Suppression de L'historique
35
Personnalisation de L'appareil
35
Paramètres D'applications et D'activités
35
Personnalisation des Écrans de Données
36
Ajout D'une Carte à une Activité
36
Alertes
36
Configuration D'une Alerte
36
Paramètres Cartographiques de L'activité
37
Paramètres de Définition D'itinéraires
37
Auto Lap
37
Marquage de Circuits Par Distance
37
Activation D'auto Pause
37
Activation de L'ascension Automatique
38
Vitesse et Distance 3D
38
Activation et Désactivation de la Touche Lap
38
Utilisation du Défilement Automatique
38
Ultratrac
38
Paramètres de Temporisation du Mode Économie D'énergie
38
Déplacement D'une Activité Dans la Liste des Applications
38
Widgets
38
Personnalisation de la Série des Widgets
39
Télécommande Inreach
39
Utilisation de la Télécommande Inreach
39
Télécommande VIRB
39
Contrôle D'une Caméra Embarquée VIRB
39
Contrôle D'une Action Cam VIRB pendant une Activité
40
Utilisation du Widget Niveau D'effort
40
Personnalisation du Menu des Commandes
40
Paramètres de Cadran de Montre
40
Personnalisation du Cadran de Montre
40
Paramètres des Capteurs
40
Paramètres du Compas
40
Etalonnage Manuel du Compas
41
Définition de la Référence Nord
41
Paramètres de L'altimètre
41
Etalonnage de L'altimètre Barométrique
41
Paramètres du Baromètre
41
Étalonnage du Baromètre
41
Paramètres de Position Xero
41
Paramètres de la Carte
41
Paramètres de la Carte Marine
42
Affichage et Masquage de Données Cartographiques
42
Paramètres Grouptrack
42
Paramètres de Navigation
42
Personnalisation des Éléments Cartographiques
42
Configuration D'un Indicateur de Cap
42
Réglage des Alertes de Navigation
42
Paramètres Système
42
Paramètres de L'heure
43
Modification des Paramètres du Rétroéclairage
43
Personnalisation des Boutons de Direction
43
Modification des Unités de Mesure
43
Affichage des Informations Sur L'appareil
43
Affichage des Informations Légales et de Conformité Relatives à L'étiquetage Électronique
43
Capteurs Sans Fil
43
Couplage de Vos Capteurs Sans Fil
43
Mode Affichage Étendu
43
Utilisation D'un Capteur de Vitesse ou de Cadence de Vélo en Option
44
Entraînement Avec des Capteurs de Puissance
44
Utilisation de Commandes Électroniques
44
Repérage
44
Accéléromètre
44
Amélioration de L'étalonnage de L'accéléromètre
44
Etalonnage Manuel de L'accéléromètre
44
Réglage de la Vitesse et de la Distance de L'accéléromètre
44
Tempe
44
Informations Sur L'appareil
44
Informations Concernant la Pile
45
Gestion de Données
45
Suppression de Fichiers
45
Maintenance de L'appareil
45
Entretien du
45
Nettoyage de L'appareil
45
Nettoyage des Bracelets en Cuir
45
Changement des Bracelets Quickfit
45
Ajustement du Bracelet de Montre en Métal
46
Dépannage
46
Mon Appareil N'est Pas Dans la Bonne Langue
46
Mon Smartphone Est-Il Compatible Avec Mon Appareil
46
Mon Téléphone Ne Se Connecte Pas à L'appareil
46
Puis-Je Utiliser Mon Capteur Bluetooth Avec Ma Montre
46
Mon Casque Ne Se Connecte Pas à L'appareil
46
Ma Musique Se Coupe ou Mon Casque Ne Reste Pas Connecté
46
Redémarrage de Votre Appareil
46
Réinitialisation de Tous les Paramètres Par Défaut
46
Acquisition des Signaux Satellites
47
Amélioration de la Réception Satellite GPS
47
Les Données de Température Ne Sont Pas Exactes
47
Optimisation de L'autonomie de la Batterie
47
Suivi des Activités
47
Mon Nombre de Pas Quotidiens Ne S'affiche Pas
47
Le Nombre de Mes Pas Semble Erroné
47
Le Nombre de Pas Affiché Sur Mon Appareil Ne Correspond Pas à Celui Affiché Dans Mon Compte Garmin Connect
47
Le Nombre D'étages Gravis Semble Erroné
48
Informations Complémentaires
48
Annexe
48
Champs de Données
48
Notes Standard de la VO2 Max
52
Evaluations du FTP
52
Dimensions et Circonférence des Roues
52
Définition des Symboles
53
Index
54
Publicité
Garmin Fēnix 5X PLUS Manuel De Demarrage Rapide (13 pages)
Marque:
Garmin
| Catégorie:
Montres connectées
| Taille: 1 MB
Publicité
Produits Connexes
Garmin Fēnix 5
Garmin Fēnix 5S
Garmin Fenix 5X
Garmin Fenix 5 Plus
Garmin Fenix 5S Plus
Garmin fenix 3 HR
Garmin FENIX 7
Garmin FENIX 7 Série
Garmin Fenix 6 Solar
Garmin fēnix
Garmin Catégories
Équipement GPS
Montres connectées
Systèmes de navigation automobile
Équipement marin
Montres
Plus Manuels Garmin
Connexion
Se connecter
OU
Se connecter avec Facebook
Se connecter avec Google
Télécharger le manuel
Télécharger depuis le disque dur
Télécharger depuis l'URL