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FORERUNNER 55
Garmin FORERUNNER 55 Manuels
Manuels et Guides d'utilisation pour Garmin FORERUNNER 55. Nous avons
2
Garmin FORERUNNER 55 manuels disponible en téléchargement PDF gratuit: Manuel D'utilisation, Manuel De Demarrage Rapide
Garmin FORERUNNER 55 Manuel D'utilisation (70 pages)
Marque:
Garmin
| Catégorie:
Montres connectées
| Taille: 4.11 MB
Table des Matières
Table des Matières
3
Introduction
7
Présentation de L'appareil
7
ICônes D'état
8
Affichage du Menu des Commandes
8
Configuration de Votre Montre
8
Activités et Applications
8
Prêt
9
Démarrage D'une Activité
10
Astuces pour L'enregistrement des Activités
10
Arrêt D'une Activité
10
Évaluation D'une Activité
10
Ajout D'une Activité
11
Activités en Salle
11
Utilisation de la Fonction de Course Virtuelle
11
Enregistrement D'une Activité HIIT
12
Étalonnage de la Distance Sur Tapis de Course
12
Activités en Extérieur
12
Course Sur Piste
13
Pratique de la Natation
13
Repos Automatique
15
Entraînement
15
Entraînements
15
Création D'un Entraînement Personnalisé Sur Garmin Connect
16
Envoi D'un Entraînement Personnalisé Sur Votre Appareil
16
Début D'un Entraînement
16
Suivi des Suggestions Quotidiennes D'entraînement
17
Entraînements Fractionnés
17
Programmes Adaptive Training
18
A Propos du Calendrier D'entraînement
19
Entraînement Pacepro
20
Création D'un Programme Pacepro Sur Garmin Connect
20
Envoi D'un Programme Pacepro Sur Votre Appareil
20
Démarrage D'un Programme Pacepro
21
Arrêt D'un Programme Pacepro
21
Utilisation des Alertes de Course et de Marche
22
Entraînement en Salle
22
Records Personnels
22
Consultation de Vos Records Personnels
22
Restauration D'un Record Personnel
22
Suppression D'un Record Personnel
23
Suppression de Tous les Records Personnels
23
Affichage de L'âge Physique
23
Suivi des Activités
23
Objectif Automatique
24
Utilisation de L'alarme Invitant à Bouger
24
Activation de L'alarme Invitant à Bouger
24
Suivi du Sommeil
24
Utilisation du Suivi du Sommeil Automatique
24
Utilisation du Mode Ne Pas Déranger
25
Minutes Intensives
25
Gain de Minutes Intensives
25
Evénements Garmin Move IQ
25
Paramètres du Suivi des Activités
25
Désactivation du Suivi des Activités
26
Suivi de L'hydratation
26
Suivi du Cycle Menstruel
26
Fonctions de Fréquence Cardiaque
26
Fréquence Cardiaque au Poignet
27
Port de L'appareil
27
Astuces en cas de Données de Fréquence Cardiaque Inexactes
27
Affichage du Widget Fréquence Cardiaque
28
Diffusion de la Fréquence Cardiaque aux Garmin Appareils
28
Diffusion des Données de Fréquence Cardiaque au Cours D'une Activité
29
Configuration D'une Alerte de Fréquence Cardiaque Anormale
29
Désactivation du Moniteur de Fréquence Cardiaque au Poignet
29
A Propos des Zones de Fréquence Cardiaque
29
Objectifs Physiques
30
Définition de Zones de Fréquence Cardiaque
30
Définition des Zones de Fréquence Cardiaque Par L'appareil
31
Calcul des Zones de Fréquence Cardiaque
31
Consultation de L'estimation de Votre VO2 Max. pour la Course à Pied
31
A Propos des Estimations de la VO2 Max
32
Temps de Récupération
32
Affichage de Votre Temps de Récupération
33
Affichage de Vos Prévisions de Temps de Course
33
Utilisation du Widget Niveau de Stress
33
Body Battery
33
Affichage du Widget Body Battery
34
Conseils pour Améliorer les Données de Body Battery
34
Fonctions Intelligentes
35
Couplage de Votre Smartphone Avec Votre Appareil
35
Astuces pour les Utilisateurs Garmin Connect Existants
35
Fonctionnalités Bluetooth Connectées
36
Synchronisation Manuelle des Données Avec Garmin Connect
36
Localisation D'un Smartphone Égaré
36
Widgets
37
Affichage des Widgets
37
Affichage du Widget Météo
37
Contrôle de la Lecture de la Musique Sur un Smartphone Connecté
38
Activation des Notifications Bluetooth
38
Affichage des Notifications
38
Gestion des Notifications
38
Désactivation de la Connexion Bluetooth du Smartphone
38
Activation et Désactivation des Alertes de Connexion du Smartphone
39
Synchronisation des Activités
39
Lectures de Signaux Sonores pendant Votre Activité
39
Fonctions Connect IQ
39
Téléchargement D'objets Connect IQ
39
Fonctions de Suivi et de Sécurité
40
Ajout de Contacts D'urgence
40
Demande D'assistance
40
Activation et Désactivation de la Détection D'incident
40
Partage D'éVénement en Temps Réel
41
Historique
41
Affichage de L'historique
41
Affichage de Votre Temps Dans Chaque Zone de Fréquence Cardiaque
41
Suppression de L'historique
41
Affichage des Totaux de Données
42
Gestion de Données
42
Suppression de Fichiers
42
Déconnexion du Câble USB
42
Garmin Connect
43
Synchronisation de Vos Données Avec L'application Garmin Connect
43
Utilisation de Garmin Connect Sur Votre Ordinateur
44
Capteurs Sans Fil
44
Couplage de Vos Capteurs Sans Fil
44
Accéléromètre
44
Entraînez-Vous Avec un Accéléromètre
45
Etalonnage de L'accéléromètre
45
Réglage de la Vitesse et de la Distance de L'accéléromètre
46
Utilisation D'un Capteur de Vitesse ou de Cadence de Vélo en Option
46
Personnalisation de L'appareil
46
Définition de Votre Profil Utilisateur
46
Personnalisation de la Liste de Vos Activités
46
Paramètres D'applications et D'activités
47
Personnalisation des Écrans de Données
47
Alertes
48
Auto Lap
49
Activation et Désactivation de la Touche Lap
50
Activation D'auto Pause
50
Activation de L'auto-Évaluation
51
Modification des Paramètres GPS
51
Personnalisation de la Série des Widgets
52
Suppression D'une Activité ou D'une Application
52
Paramètres du Suivi des Activités
52
Désactivation du Suivi des Activités
52
Personnalisation du Cadran de Montre
53
Fonctions Connect IQ
53
Téléchargement D'objets Connect IQ
53
Téléchargement de Fonctions Connect IQ Sur Votre Ordinateur
53
Paramètres Système
54
Paramètres de L'heure
54
Fuseaux Horaires
54
Modification des Paramètres du Rétroéclairage
55
Définition des Tonalités de L'appareil
55
Affichage de L'allure ou de la Vitesse
55
Modification des Unités de Mesure
55
Horloge
56
Définition D'une Alarme
56
Suppression D'une Alarme
56
Démarrage du Compte à Rebours
56
Utilisation du Chronomètre
57
Synchronisation de L'heure Avec le GPS
57
Réglage Manuel de L'heure
57
Informations Sur L'appareil
57
Affichage des Informations Sur L'appareil
57
Affichage des Informations Légales et de Conformité Relatives à L'étiquetage Électronique
58
Chargement de L'appareil
58
Conseils pour Charger L'appareil
58
Entretien du
59
Nettoyage de L'appareil
59
Changement des Bracelets
59
Caractéristiques
60
Dépannage
60
Mises à Jour Produit
60
Mise à Jour du Logiciel Avec L'application Garmin Connect
60
Configuration de Garmin Express
60
Mise à Jour du Logiciel à L'aide de Garmin Express
60
Informations Complémentaires
61
Suivi des Activités
61
Mon Nombre de Pas Quotidiens Ne S'affiche Pas
61
Le Nombre de Mes Pas Semble Erroné
61
Le Nombre de Pas Affiché Sur Mon Appareil Ne Correspond Pas à Celui Affiché Sur Mon Compte Garmin Connect
61
Mes Minutes Intensives Clignotent
61
Acquisition des Signaux Satellites
61
Amélioration de la Réception Satellite GPS
62
Redémarrage de L'appareil
62
Réinitialisation de Tous les Paramètres Par Défaut
62
Optimisation de L'autonomie de la Batterie
62
Mon Appareil N'est Pas Dans la Bonne Langue
63
Mon Smartphone Est-Il Compatible Avec Mon Appareil
63
Mon Téléphone Ne Se Connecte Pas à L'appareil
63
Puis-Je Utiliser L'activité Cardio en Extérieur
63
Comment Puis-Je Coupler Manuellement des Capteurs ANT
64
Puis-Je Utiliser Mon Capteur Bluetooth Avec Ma Montre
64
Annexes
65
Champs de Données
65
Notes Standard de la VO2 Max
66
Dimensions et Circonférence des Roues
67
Index
69
Publicité
Garmin FORERUNNER 55 Manuel De Demarrage Rapide (49 pages)
Marque:
Garmin
| Catégorie:
Montres connectées
| Taille: 0.82 MB
Table des Matières
Device Overview
2
Smart Features
6
Garmin Connect
12
Device Information
13
Wearing the Device
13
Charging the Device
13
Getting more Information
14
Présentation de L'appareil
15
Configuration de Votre Montre
17
Couplage de Votre Smartphone Avec Votre Appareil
17
Course Sur Piste
19
Personnalisation de la Liste de Vos Activités
20
Fonctions Intelligentes
21
Affichage des Widgets
21
Affichage du Menu des Commandes
21
Fonctionnalités Bluetooth Connectées
22
Fonctions Téléchargeables
24
Fonctions de Fréquence Cardiaque
24
Fonctions de Suivi et de Sécurité
25
Suivi des Suggestions Quotidiennes D'entraînement
27
A Propos du Calendrier D'entraînement
28
Garmin Connect
28
Informations Sur L'appareil
29
Port de L'appareil
29
Chargement de L'appareil
29
Informations Complémentaires
30
Caractéristiques
31
Descripción General del Dispositivo
31
Configurar el Reloj
33
Funciones Inteligentes
37
Información del Dispositivo
45
Más Información
46
Publicité
Produits Connexes
Garmin Forerunner 15
Garmin Forerunner 620
Garmin Forerunner 50
Garmin Fenix 5X
Garmin Fenix 5 Plus
Garmin FR 70
Garmin fenix 3 HR
Garmin FENIX 7
Garmin FENIX 7 Série
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