Garmin FENIX 6 Serie Manuel Du Propriétaire page 62

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Après u n e ntraînement d e n atation e n p iscine V otre m ontre
peut v ous g uider à t ravers p lusieurs é tapes d 'un e ntraînement d e n atation. L a c réation e t l 'envoi d 'un e ntraînement d e n atation e n p iscine s ont s imilaires à
51 e t S uivi d 'un e ntraînement d epuis G armin C onnect, p age 5 2.
1 À p artir d u c adran d e l a m ontre, a ppuyez s ur .
2 S électionnez N age e n p iscine.
3 M aintenez M ENU.
4 S électionnez E ntraînement.
5 S électionnez u ne o ption :
• S électionnez E ntraînements p our e ffectuer d es e ntraînements t éléchargés d epuis G armin C onnect.
• S électionnez V itesse d e n age c ritique p our e nregistrer u n t est d e v itesse d e n age c ritique ( CSS) o u s aisissez u ne v aleur C SS m anuellement
d'un t est d e v itesse d e n age c ritique, p age 5 4).
6 S uivez l es i nstructions à l 'écran.
Enregistrement d 'un t est d e v itesse d e n age c ritique V otre v aleur
de v itesse d e n age c ritique ( CSS) e st l e r ésultat d 'un t est b asé s ur u n c ontre­la­montre e xprimé e n a llure s ur 1 00 m ètres.
Votre C SS e st l a v itesse t héorique q ue v ous p ouvez m aintenir e n c ontinu s ans é puisement. V ous p ouvez u tiliser v otre C SS p our g uider v otre r ythme d 'entraînement e t
surveiller v otre a mélioration.
1 À p artir d u c adran d e l a m ontre, a ppuyez s ur .
2 S électionnez N age e n p iscine.
3 M aintenez M ENU.
4 S électionnez E ntraînement > V itesse d e n age c ritique > E ffectuer u n t est d e v itesse d e n age c ritique.
5 A ppuyez s ur D OWN p our p révisualiser l es é tapes d 'entraînement.
6 A ppuyez s ur .
7 S uivez l es i nstructions à l 'écran.
Modification d e v otre r ésultat d e v itesse d e n age c ritique V ous
pouvez m odifier m anuellement o u s aisir u ne n ouvelle h eure p our v otre v aleur C SS.
1 À p artir d u c adran d e l a m ontre, a ppuyez s ur .
2 S électionnez N age e n p iscine.
3 M aintenez M ENU.
4 S électionnez E ntraînement > V itesse d e n age
5 E ntrez l es m inutes.
6 S aisissez l es s econdes.
À p ropos d u c alendrier d 'entraînement L e
calendrier d 'entraînement d e v otre a ppareil e st u ne e xtension d u c alendrier o u p rogramme d 'entraînement q ue v ous a vez c onfiguré d ans
Garmin C onnect. A près a voir a jouté q uelques e ntraînements a u c alendrier G armin C onnect, v ous p ouvez l es e nvoyer s ur v otre a ppareil.
Tous l es e ntraînements p rogrammés e nvoyés à l 'appareil a pparaissent d ans l e w idget d u c alendrier. L orsque v ous s électionnez u n j our d ans
le c alendrier, v ous p ouvez a fficher o u e ffectuer l 'entraînement. L 'entraînement p rogrammé r este s ur v otre a ppareil, q ue v ous l e t erminiez o u
que v ous l e s autiez. L orsque v ous e nvoyez d es e ntraînements p rogrammés d epuis G armin C onnect, i ls é crasent l e c alendrier d 'entraînement
existant.
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• S électionnez C alendrier d 'entraînement p our e ffectuer o u a fficher v os e ntraînements p rogrammés.
c ritique > V itesse d e n age c ritique.
E ntraînements, p age
( Enregistrement
Entraînement