Garmin FENIX 6 Serie Manuel Du Propriétaire page 61

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Démarrage d 'un e ntraînement
Votre a ppareil p eut v ous g uider à t ravers p lusieurs é tapes d 'un e ntraînement.
1 À p artir d u c adran d e l a m ontre, a ppuyez s ur .
2 S électionnez u ne a ctivité.
3 M aintenez M ENU.
4 S électionnez E ntraînement > E ntraînements.
5 S électionnez u n e ntraînement.
REMARQUE : S euls l es e ntraînements c ompatibles a vec l 'activité s électionnée a pparaissent d ans l a l iste.
6 S électionnez A fficher p our a fficher u ne l iste d 'étapes d 'entraînement ( facultatif).
ASTUCE : L ors d e l 'affichage d es é tapes d 'entraînement, v ous p ouvez a ppuyer s ur p our a fficher u ne a nimation d e l 'exercice s électionné, s i d isponible.
7 S électionnez F aire d e l 'exercice.
8 A ppuyez s ur p our d émarrer l e c hronomètre d 'activité.
Une f ois q ue v ous a vez c ommencé u n e ntraînement, l 'appareil a ffiche c haque é tape d e l 'entraînement, l es n otes d 'étape ( en o ption), l 'objectif ( en o ption) e t l es
données d 'entraînement e n c ours. P our l es a ctivités d e f orce, d e y oga, d e c ardio o u d e P ilates, u ne a nimation p édagogique a pparaît.
Suivre u n e ntraînement q uotidien s uggéré A vant q ue l a m ontre p uisse
suggérer u n e ntraînement q uotidien, v ous d evez a voir u n s tatut d 'entraînement e t u ne V O2 m ax. e stimation
1 À p artir d u c adran d e l a m ontre, a ppuyez s ur .
2 S électionnez C ourse o u V élo.
L'entraînement q uotidien s uggéré a pparaît.
,
3 S électionnez
et s électionnez u ne o ption : •
Pour e ffectuer l 'entraînement, s électionnez F aire l 'entraînement.
• P our a nnuler l 'entraînement, s électionnez I gnorer. • P our
prévisualiser l es é tapes d e l 'entraînement, s électionnez É tapes. • P our
mettre à j our l e p aramètre d 'objectif d 'entraînement, s électionnez T ype d 'objectif. • P our
désactiver l es f utures n otifications d 'entraînement, s électionnez D ésactiver l 'invite.
L'entraînement s uggéré s e m et a utomatiquement à j our e n f onction d es c hangements d 'habitudes d 'entraînement, d u t emps d e r écupération e t d e l a V O2 m ax.
Activation e t d ésactivation d es i nvites d 'entraînement q uotidien s uggéré L es e ntraînements
quotidiens s uggérés s ont r ecommandés e n f onction d e v os a ctivités p récédentes e nregistrées s ur v otre c ompte G armin C onnect.
1 S ur l e c adran d e l a m ontre, s électionnez .
2 S électionnez C ourse o u V élo.
3 M aintenez M ENU.
4 S électionnez E ntraînement > E ntraînements > S uggestion d u j our.
5 S électionnez p our d ésactiver o u a ctiver l es i nvites.
Entraînement
( Statut d e l a f ormation, p age 4 1).
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