Guide De L'utilisateur - Presse À Mollets - Precor Discovery Série Manuel De L'utilisateur

Guide de l'utilisateur — Presse à mollets
L'appareil Presse à mollets cible les muscles qui vous servent à lever les
genoux lors de vos activités sportives et quotidiennes. Le mouvement de
propulsion permettant de sauter, de courir et de monter des escaliers n'est que
l'une des fonctions essentielles remplies par ces muscles.
Configuration
Numéro Action
Sélectionnez le poids désiré.
Posez la pointe des pieds sur le repose-pieds.
Réglez le siège de manière à avoir les genoux légèrement fléchis.
Manuel d'utilisation des appareils de la gamme Discovery Selectorized: Caractéristiques et utilisation du produit
Action
 Saisissez les deux poignées.
 Tendez les pieds, pointes en avant, en effectuant un mouvement maîtrisé.
 Arrêtez votre geste lorsque les muscles sont en pleine extension.
 Revenez lentement à la position de départ.
Conseils d'entraînement
 Pour un entraînement unilatéral, laissez les deux pieds sur le repose-pieds,
mais n'en tendez qu'un seul.
Caractéristiques
Dimensions de l'appareil
135 cm L x 112 cm l x 150 cm H
(53 po L x 44 po l x 59 po H)
Zone de travail
165 cm L x 137 cm l (65 po L x 54 po l)
Tour de poids
182 kg (400 lb)
Poids de l'appareil
325 kg (716 lb)
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