Guide De L'utilisateur - Développé Horizontal Convergent - Precor Discovery Série Manuel De L'utilisateur

Guide de l'utilisateur — Développé
horizontal convergent
L'appareil Développé horizontal convergent permet de faire travailler les
muscles impliqués dans les mouvements de poussée de la partie supérieure du
corps, notamment les muscles pectoraux et les triceps. Renforcer ces muscles
permettra aux utilisateurs d'améliorer leurs performances dans des sports tels
que la natation ou le football américain, et dans des mouvements de tous les
jours, par exemple pour se relever du sol ou ouvrir une porte.
Configuration
Numéro Action
Sélectionnez le poids désiré.
Réglez le siège de façon à ce que les poignées soient alignées avec le
milieu de votre torse.
Abaissez le levier de réglage pour définir la position de départ
appropriée, à savoir les coudes à peu près à angle droit.
Manuel d'utilisation des appareils de la gamme Discovery Selectorized: Caractéristiques et utilisation du produit
Action
 Tendez les bras en effectuant un mouvement maîtrisé.
 Revenez lentement à la position de départ.
Conseils d'entraînement
 Évitez de bloquer les coudes à la fin du mouvement.
 Faites travailler vos muscles par des mouvements de bras d'un seul côté,
des deux côtés ou en alternance.
 Choisissez une position de départ confortable pour votre épaule.
Caractéristiques
Dimensions de l'appareil
127 cm L x 160 cm l x 186 cm H
(50 po L x 63 po l x 73 po H)
Zone de travail
127 cm L x 178 cm l (50 po L x 70 po l)
Tour de poids
109 kg (240 lb)
Poids de l'appareil
278 kg (612 lb)
27