Table des Matières
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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements
se trouvant sur l'appareil, avant d'utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de
toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l'utilisation de cet
appareil.
1. Toujours consulter son médecin avant de
commencer un programme d'exercices quel-
conque. Ceci est particulièrement important
pour les personnes de plus de 35 ans ou
les personnes présentant des problèmes de
santé préexistants.
2. Utilisez le vélo elliptique uniquement comme
décrit dans ce manuel.
3. Il relève de la responsabilité du propriétaire
de s'assurer que tous les utilisateurs du vélo
elliptique sont suffisamment informés de
toutes les mises en garde et précautions.
4. Le vélo elliptique est conçu pour un usage
domestique uniquement. Évitez d'utiliser le
vélo elliptique dans un cadre commercial,
locatif ou institutionnel.
5. Gardez le vélo elliptique à l'intérieur, à l'abri
de l'humidité et de la poussière. N'installez
pas le vélo elliptique dans un garage ni dans
un patio couvert ni près de l'eau.
6. Installez le vélo elliptique sur une surface
plane, avec au moins 0,9 m de dégagement à
l'avant et à l'arrière du vélo elliptique et 0,6 m
de chaque côté. Afin d'éviter d'endommager
le plancher ou la moquette, installez une
natte en dessous du vélo elliptique.
7. Inspectez régulièrement et serrez cor-
rectement toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toutes les pièces usées.
8. Toujours maintenir les enfants de moins de
12 ans ainsi que les animaux domestiques
éloignés du vélo elliptique.
pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
9. Le vélo elliptique ne devrait pas être utilisé
par des personnes pesant plus de 147 kg.
10. Lors de vos exercices, portez des vêtements
de sport appropriés et évitez de porter des
vêtements amples pouvant s'accrocher au
vélo elliptique. Pour la protection de vos
pieds, portez toujours des chaussures de
sport lors de vos exercices.
11. Tenez les guidons ou les bras pour la par-
tie supérieure du corps (bras PSC) lorsque
vous montez, descendez ou utilisez le vélo
elliptique.
12. Le détecteur du rythme cardiaque n'est
pas un instrument médical. Divers facteurs
peuvent avoir une incidence sur la précision
des lectures de votre rythme cardiaque. Le
détecteur du rythme cardiaque n'est qu'un
matériel d'exercice vous permettant de
déterminer les tendances générales de votre
rythme cardiaque.
13. Le vélo elliptique n'a pas de roue libre, les
pédales continueront à bouger jusqu'à l'arrêt
du volant. Réduisez votre vitesse de pédal-
age de manière contrôlée.
14. Toujours maintenir le dos droit lors de
l'utilisation du vélo elliptique, ne jamais se
cambrer.
15. Un excès d'exercices peut entraîner des
blessures graves voire le décès. Si vous
vous sentez défaillir ou si vous ressen-
tez une douleur, arrêtez immédiatement
l'exercice et revenez au calme.
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