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Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
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reil. Gardez ce manuel pour vous
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MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Manuels Connexes pour Pro-Form 910 E
Sommaire des Matières pour Pro-Form 910 E
- Page 1 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. du Modèle PFEL09911.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
Merci d’avoir choisi le vélo elliptique révolutionnaire nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous PROFORM 910 E. Le vélo elliptique 910 E offre un assister, notez le numéro du modèle et le numéro de ® choix impressionnant de fonctions conçues pour ren- série de l’appareil avant de nous appeler. -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • En plus des outils inclus, l’assemblage requiert les personnes. outils suivants : un tournevis à pointe cruciforme • Disposez toutes les pièces dans un espace dégagé et enlevez tout le matériel d’emballage. une clé... - Page 7 3. Retirez les vis (non illustrées) et le support de transport (non illustré) de l’arrière du Cadre (1). Jetez les vis. Avec l’aide d’une deuxième personne, placez le support de transport (non illustré) sous l’arrière du Cadre (1). Demandez à l’autre personne de tenir le Cadre pour empêcher qu’il balance pendant que vous effectuez cette étape.
- Page 8 6. Conseil : évitez de coincer le Fil Principal (110). Placez le Montant (4) sur le Cadre (1). Attachez le Montant (4) à l’aide de quatre Vis M8 x 19mm (82) et de quatre Rondelles Étoilées M8 (122). Évitez de coincer le Fil Principal (110) 7.
- Page 9 8. Localisez les Boîtiers Intérieurs Gauche et Droit (55, 68), sur lesquels se trouvent des autocol- lants avec les mots « Left » et « Right » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite), puis orientez-les comme sur le schéma. Faites glisser le Boîtier Intérieur Gauche (55) sur le côté...
- Page 10 10. Serrez une Vis M8 x 16mm (120) avec une Rondelle M8 x 25mm (98) dans chacune des extrémités de l’Essieu de Pivot (35) en même temps. 11. Localisez la Pédale Droite (49) ainsi que le Bras de la Pédale Droite (58) portant des autocollants avec l’inscription «...
- Page 11 12. Orientez le Bras de la Pédale Gauche (44) comme indiqué. Appliquez de la graisse sur l’essieu du Bras de la Pédale Gauche (44). Attachez le Bras de la Pédale Gauche (44) sur le Bras du Rouleau Gauche (12) à l’aide d’une Vis Graisse M8 x 16mm (120), un Boitier du Bras du Rouleau (81), et une Rondelle M8 x 25mm (98).
- Page 12 14. Insérez le Bras PSC Droit (61) dans la Jambe PSC Droite (36). Attachez le Bras PSC Droit (61) à l’aide de deux Boulons M8 x 35mm (96) et deux Écrous de Verrouillage M8 (102). Assurez-vous que les Écrous de Verrouillage sont à l’intérieur des trous hexagonaux.
- Page 13 16. Détachez et jetez l’attache-fil reliée au Fil Principal (110). Pendant qu’une autre personne tient la Console (7) près du Montant (4), branchez les fils de la Console au Fil Principal (110) aux Fils du 63, 69 Détecteur du rythme cardiaque Droit et Gauche (63, 69), et au Fil Prolongateur (150).
- Page 14 19. Orientez le Boitier Avant du Montant (91) comme indiqué. Enfoncez le Boitier Avant du Montant (91) dans le Boitier Arrière du Montant (80). Attachez le Boitier Avant du Montant (91) au Montant (4) à l’aide de cinq Vis #8 x 3/4” (123). 20.
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Page 15: Comment Utiliser L'elliptique
COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE CORDON La cosse ou le fil sortant de l’adaptateur doit être D’ALIMENTATION relié avec une vis à métaux sur une prise de terre permanente telle que le boîtier d’une prise murale Cet appareil doit être relié à la terre. S’il venait à mal correctement reliée à... - Page 16 COMMENT DÉPLACER LE VÉLO ELLIPTIQUE COMMENT S’ENTRAÎNER SUR LE VÉLO ELLIPTIQUE A cause de la taille et du poids du vélo elliptique, son déplacement requiert deux personnes. Tenez- Pour monter sur le vélo elliptique, tenez les bras PSC vous debout devant le vélo elliptique, tenez le montant ou les guidons et montez sur la pédale la plus basse..
- Page 17 SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE votre réseau sans fil grâce à un module iFit Live en option. Avec le mode iFit Live, vous pouvez télécharger La console de pointe offre toute une série de fonctions des entraînements personnalisés, créer vos propres conçues pour rendre vos entraînements plus efficaces entraînements, suivre les résultats de votre entraîne- et plus agréables.
- Page 18 COMMENT ALLUMER L’APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si le vélo elliptique a été exposé à 1. Pour allumer la console, commencez à pédaler des températures froides, laissez-le revenir à la ou appuyez sur n’importe quelle touche de la température ambiante avant de le mettre sous console.
- Page 19 4. Suivez votre progression à l’écran. Stride (Foulée)—Ce mode d’affichage indiquera le nombre total de foulées que vous avez accomplies L’écran peut afficher les données d’entraînement en pédalant. suivantes : Time (temps)—Quand le mode manuel est sélectionné, ce mode d’affichage indique le temps écoulé. Lorsqu’un entraînement est sélectionné, ce mode d’affichage indique le temps restant de l’entraînement. L a matrice propose plusieurs onglets d’affichage.
- Page 20 Quand un module Une fois que votre pouls a été détecté, un sym- iFit Live sans fil est bole en forme de cœur clignote à l’écran à chaque connecté, le symbole battement de votre cœur, un ou deux tirets appa- sans fil situé en haut raissent et votre rythme cardiaque est ensuite affichée. Pour une lecture plus précise de votre de l’écran indique la puissance de votre...
- Page 21 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT DE segment du profil se met à clignoter. Si un niveau de TONIFICATION CIBLÉE résistance différent, un niveau d’inclinaison différent, et/ou une vitesse de pédalage cible différente sont 1. Pour mettre sous tension la console, commen- programmés pour le prochain segment, le niveau de cez à...
- Page 22 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT LIVE 5. Sélectionnez un entraînement iFit Live. Vous devez avoir un module iFit Live pour pouvoir Pour sélectionner un entraînement iFit Live, utiliser l’entraînement iFit Live. appuyez sur l’une des touches iFit Live. Remarque : avant que certains entraînements ne Pour acheter un module iFit Live, allez sur puissent être téléchargés, vous devez aller sur www.iFit.com ou appelez le numéro de téléphone...
- Page 23 7. Suivez votre progression à l’écran. COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO Reportez-vous à l’étape 4 à la page 19. Pour écouter de la musique ou des livres audio grâce au système audio de la console pendant vos exer- L’onglet My Trail (Ma Piste) affichera une carte cices, branchez le câble audio inclus à...
- Page 24 COMMENT MODIFIER LES RÉGLAGES DE LA Si aucun module n’est connecté, l’écran affichera CONSOLE les mots NO IFIT MODULE (aucun module iFit). Si aucun mdule n’est connecté, passez à l’étape 10. La console comporte un mode Utilisateur qui vous 6. Sélectionnez un réglage audio pour la voix de permet de visualiser des données sur l’utilisation, de sélectionner une unité...
- Page 25 REMARQUES...
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Page 26: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces du COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION vélo elliptique. Remplacez immédiatement toutes les pièces usées. Si les pédales glissent pendant le pédalage, même lorsque la résistance est réglée sur le réglage le plus Pour nettoyer le vélo elliptique, utilisez un chif- élevé, il est alors nécessaire de régler la courroie de fon humide et une petite quantité... - Page 27 COMMENT RÉGLER LE DÉTECTEUR Dévissez la Vis Hexagonale M4 MAGNÉTIQUE x 12mm (85) et le Boulon Hexagonal Si la console n’affiche pas des informations exactes, il M10 x 58mm (86). faut alors régler le détecteur magnétique. Puis, enlevez le Bras du Pédalier (20) droit.
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Page 28: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. - Page 29 SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.
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Page 30: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle PFEL09911.0 R0612A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Rouleau Boîtier du Stabilisateur Arrière Capuchon du Bras de la Pédale Rampe Couvre-Essieu Montant Boîtier Extérieur Gauche Stabilisateur Arrière Boîtier Intérieur Gauche Stabilisateur Avant Boîtier Inférieur du Montant Console Bague du Bras du Rouleau Boitier du Stabilisateur Avant... - Page 31 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Rondelle M5 132 Passe-fil de 1" Vise du Tendeur Bague du Bras du Pédalier Écrou de Verrouillage M8 Capot de la Rampe Vis à Tête Plate M3,5 x 12mm Support de Flexion du Bras du Vis M4 x 16mm Rouleau Vis Hexagonale M8 x 16mm Support de Flexion du Bras de la...
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Page 32: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle PFEL09911.0 R0612A... - Page 33 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle PFEL09911.0 R0612A...
- Page 34 SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle PFEL09911.0 R0612A...
- Page 35 SCHÉMA DÉTAILLÉ D N°. du Modèle PFEL09911.0 R0612A...
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Page 36: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • le nom de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • l e numéro de la pièce et la description de la/des pièce(s) de remplacement (voir la LISTE DES PIÈCES et le SCHÉMA DÉTAILLÉ...