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manquantes, VEUILLEZ NOUS
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du lundi au vendredi de 7h30 à
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ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Manuels Connexes pour Pro-Form 10.0 CE
Sommaire des Matières pour Pro-Form 10.0 CE
- Page 1 Nº. du Modèle PFEL55911.7 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série (sous le cadre) QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir sélectionné l’elliptique révolutionnaire nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous PROFORM 10.0 CE. L’elliptique 10.0 CE offre un assister, notez le numéro du modèle et le numéro de ® large éventail de fonctionnalités conçues pour rendre série de l’appareil avant de nous appeler. -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • En plus du ou des outils inclus, l’assemblage personnes. requiert les outils suivants : • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé un tournevis à pointe cruciforme et retirez tout le matériel d’emballage. Ne jetez pas le matériel d’emballage avant d’avoir terminé... - Page 7 3. Orientez le Petit Amortisseur (13) de manière à ce que les trous en retrait se trouvent à l’emplacement indiqué. Pendant qu’une autre personne soulève le Cadre (1), attachez le Petit Amortisseur (13) sous le Cadre à l’aide de deux Vis M4 x 25mm (132).
- Page 8 5. Conseil : faites attention de ne pas pincer les fils. Insérez le Montant (5) dans le Cadre (1). Attachez le Montant (5) à l’aide de six Vis M8 x 16mm (102) et six Rondelles Fendues M8 (131). Ne serrez pas encore complètement les Vis. Glissez le Boîtier Supérieur (23) vers le bas.
- Page 9 7. En utilisant un petit sac en plastique pour éviter de salir vos doigts, appliquez une quantité généreuse de la graisse incluse sur l’Essieu du Montant (48) et sur deux Rondelles Ondulées (118). Insérez l’Essieu du Montant (48) dans le Montant (5), puis centrez-le.
- Page 10 9. Attachez le Boîtier Arrière du Montant (24) sur le Montant (5) à l’aide de quatre Vis M4 x 16mm (93). 10. Attachez le Boîtier Avant du Montant (25) autour du Montant (5) en enfonçant les languettes du Boîtier Avant du Montant dans le Boîtier Arrière du Montant (24).
- Page 11 12. Identifiez la Pédale Droite (14) qui porte un autocollant avec le mot « Right », et orientez-la comme sur le schéma. Attachez la Pédale Droite (14) sur le Bras de la Pédale (12) droite à l’aide de trois Vis M8 x 50mm (123).
- Page 12 15. Retirez et jetez l’embout (non illustré) de la Goupille de Réglage (44) droite. Attachez un Bouton de Réglage (45) sur la Goupille de Réglage (44) droite à l’aide d’une Vis M6 x 12mm (111). Ensuite, enfoncez les languettes d’un Embout du Bouton (46) sur le Bouton de Réglage (45).
- Page 13 17. Orientez le Boîtier de la Console (11) comme sur le schéma. Pendant qu’une autre personne tient le Boîtier de la Console près du Montant (5), enfilez le Fil du Montant (60) dans le Boîtier de la Console, vers le haut. Ensuite, glissez le Boîtier de la Console (11) sur le Montant (5).
- Page 14 20. Pendant qu’une autre personne tient la Console (33) près du Guidon (10), reliez les fils de la con- Faites attention de sole au Fil du Montant (60) et au Fil du Détecteur ne pas pincer les fils (135). Insérez l’excédent des fils vers le bas dans la Console (33) ou le Guidon (10).
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Page 15: Comment Utiliser L'elliptique
COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION Pour utiliser l’elliptique, tenez la poignée, tirez le cadre vers vous, poussez le bouton du loquet et abaissez le IMPORTANT : si l’elliptique a été exposé à des cadre. températures froides, laissez-le se réchauffer à la température ambiante avant de l’allumer. -
Page 16: Comment Régler La Longueur De Foulée
COMMENT RÉGLER LA LONGUEUR DE FOULÉE COMMENT S’ENTRAÎNER SUR L’ELLIPTIQUE Pour régler la longueur de foulée de l’elliptique, Pour monter sur l’elliptique, tenez les bras pour la par- desserrez d’abord le bouton de réglage. Ensuite, tirez tie supérieure du corps (PSC) ou le guidon, puis posez le bouton de réglage vers l’extérieur jusqu’à... -
Page 17: Schéma De La Console
SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE La console de pointe offre un éventail de fonction- nalités conçues pour rendre vos entrainements plus efficaces et plus agréables. Quand vous utilisez le mode manuel de la console, vous pouvez changer la résistance des pédales d’une simple pression de touche. -
Page 18: Comment Utiliser Le Mode Manuel
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Rythme cardiaque: Ce mode affiche votre rythme cardiaque lorsque vous utilisez le détecteur du 1. Appuyez sur n’importe quelle touche de la con- rythme cardiaque (voir l’étape 5 page 19). sole ou commencez à pédaler pour allumer la console. - Page 19 Appuyez sur la touche Home (accueil) pour reve- Dès que votre pouls est détecté, un symbole nir au menu par défaut (référez-vous à la section en forme de cœur se met à clignoter sur l’écran COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE des calories à...
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Page 20: Comment Effectuer Un Entraînement Intégré
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT graphique commencera à clignoter. Si une résis- INTÉGRÉ tance et/ou un objectif de vitesse différents sont programmés pour le segment suivant, la résistance 1. Appuyez sur n’importe quelle touche de la con- et/ou l’objectif de vitesse apparaîtront sur l’écran sole ou commencez à... - Page 21 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFit nombre approximatif de calories que vous brûlerez. L’écran peut également afficher le nom de 1. Appuyez sur n’importe quelle touche de la con- l’entraînement. Si vous choisissez un entraînement sole ou commencez à pédaler pour allumer la de compétition, l’écran pourra effectuer un compte console.
- Page 22 COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO 5. Déterminez si un module iFit est connecté sur la console. Pour écouter de la musique ou des livres audio sur la chaîne audio de la console pendant que vous vous Si un module iFit est connecté sur la console, l’écran entraînez, branchez le câble audio inclus sur la prise de indiquera WIFI MODULE (module Wi-Fi) ou USB la console et dans la prise de votre lecteur MP3 ou lecteur...
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Page 23: Informations De La Cfc
INFORMATIONS DE LA CFC Cet appareil a été mis à l’essai et évalué conformément aux limites des appareils numériques de la classe B, aux termes de la section 15 des règlements de la Commission fédérale des communications (CFC) des États- Unis. -
Page 24: Entretien Et Localisation D'un Problème
ENTRETIEN ET LOCALISATION D’UN PROBLÈME Inspectez régulièrement et serrez correctement toutes Ensuite, localisez le Capteur Magnétique (69). les pièces de l’elliptique. Remplacez immédiatement Desserrez, mais ne retirez pas la Vis M4 x 16mm (93). toutes les pièces usées. Pour nettoyer l’elliptique, utilisez un chiffon humide et une petite quantité... -
Page 25: Comment Ajuster La Courroie De Traction
COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION Ensuite, retirez les Vis à Tête Ronde M4 x 16mm (127) et les Vis M4 x 42mm (124) des Capots Droit et Si vous sentez que les pédales glissent quand vous Gauche (18, 19). Notez bien quelle taille de Vis va dans quel trou. -
Page 26: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. -
Page 27: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle PFEL55911.7 R1212A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Bras de Pivot Droit Cadre Repliable Bras de Pivot Gauche Stabilisateur Avant Ressort du Bras de Réglage Stabilisateur Arrière Boîtier Inférieur du Stabilisateur Montant Arrière Jambe PSC Droite Amortisseur Jambe PSC Gauche... - Page 28 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Attache Rapide Ancrée Attache en Champignon/Fil Vis M8 x 16mm Coussin de Réglage Écrou de Verrouillage M10 Vis à Collerette 3/8" x 1/2" Boulon en Bouton M8 x 45mm Vis M8 x 50mm Écrou de Verrouillage M8 Vis M4 x 42mm Essieu Long du Bras de la Pédale Réceptacle/Fil...
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Page 29: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle PFEL55911.7 R1212A... -
Page 30: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle PFEL55911.7 R1212A... -
Page 31: Schéma Détaillé C
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle PFEL55911.7 R1212A... -
Page 32: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • le nom de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • l e numéro de la pièce et la description de la/des pièce(s) de remplacement (voir la LISTE DES PIÈCES et le SCHÉMA DÉTAILLÉ...