Table des Matières
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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements
se trouvant sur l'appareil, avant d'utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de
toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l'utilisation de cet
appareil.
1. Consultez votre médecin avant de com-
mencer tout programme d'exercice. Ceci est
particulièrement important pour les per-
sonnes de plus de 35 ans et les personnes
ayant eu des problèmes de santé.
2. Utilisez l'elliptique uniquement de la manière
décrite dans ce manuel.
3. Le propriétaire est responsable de s'assurer
que tous les utilisateurs de l'elliptique
sont correctement informés de toutes les
précautions.
4. L'elliptique est conçu uniquement pour une
utilisation privée. N'utilisez pas l'elliptique
dans un cadre commercial, locatif ou
institutionnel.
5. Utilisez et gardez l'elliptique à l'intérieur, à
l'abri de l'humidité et de la poussière. Ne
placez pas l'elliptique dans un garage, sur un
patio couvert ou près d'une source d'eau.
6. Placez l'elliptique sur une surface plane
avec au moins 0,9 m d'espace libre devant et
derrière l'appareil et 0,6 m de chaque côté.
Placez un tapis sous l'elliptique pour proté-
ger votre sol ou votre moquette.
7. Inspectez régulièrement et serrez cor-
rectement toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toutes les pièces usées.
8. Maintenez toujours les enfants de moins de
12 ans et les animaux domestiques éloignés
de l'elliptique.
pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
9. L'elliptique ne doit pas être utilisé par des
personnes dont le poids est supérieur à
125 kg.
10. Portez des vêtements de sport quand vous
faites de l'exercice ; ne portez pas de vête-
ments amples qui pourraient se coincer dans
l'elliptique. Portez toujours des chaussures
de sport pour protéger vos pieds.
11. Tenez le guidon ou les bras pour la partie
supérieure du corps (PSC) lorsque vous
montez et descendez de l'elliptique, et quand
vous l'utilisez.
12. Le détecteur du rythme cardiaque n'est pas
un appareil médical. Divers facteurs, tels les
mouvements de l'utilisateur, peuvent affecter
la lecture du rythme cardiaque. Le détecteur
du rythme cardiaque ne sert qu'à donner
une idée approximative des fluctuations du
rythme cardiaque durant l'exercice.
13. L'elliptique n'est pas équipé d'une roue
libre ; les pédales continueront à s'articuler
jusqu'à l'immobilisation du volant. Réduisez
la vitesse des pédales de manière contrôlée.
14. Gardez votre dos bien droit quand vous utili-
sez l'elliptique ; ne vous cambrez pas.
15. Un excès d'exercice peut provoquer des
blessures graves, voire la mort. Cessez
immédiatement vos exercices si vous res-
sentez une douleur ou des étourdissements,
et reposez-vous.
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