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Nº. du Modèle PFEVEL87914.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
ligne ci-dessus pour référence.
Autocollant du
Numéro de Série
SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter le
Service à la Clientèle (voir les infor-
mations ci-dessous), ou contactez
le magasin où vous avez acheté cet
appareil.
Site Internet : www.iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0811 98 00 11
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à 20h ;
le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
www.iconeurope.com
référer ultérieurement.
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Manuels Connexes pour Pro-Form 900 ZLE
Sommaire des Matières pour Pro-Form 900 ZLE
- Page 1 Nº. du Modèle PFEVEL87914.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la MANUEL DE L’UTILlSATEUR ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi l'elliptique révolutionnaire nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous PROFORM 900 ZLE. L'elliptique 900 ZLE offre un assister, notez le numéro du modèle et le numéro de ® éventail de fonctionnalités conçues pour rendre vos série de l’appareil avant de nous appeler. -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler un tournevis cruciforme l'appareil. un maillet en caoutchouc • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé et retirez tout le matériel d'emballage. Ne jetez Un jeu de clés peut faciliter l'assemblage. Pour pas le matériel d'emballage avant d'avoir terminé... - Page 6 3. Si nécessaire, retirez et jetez les supports de transport et les vis de transport de l'avant du Cadre (1). Avec l’aide d’une deuxième personne, placez des pièces d'emballage de transport sous le Cadre (1) pour que le Cadre soit surélevé. Demandez à...
- Page 7 5. Tournez le Bras PSC Droit (9) jusqu'à la verticale. Attachez le Bras PSC Droit (9) sur la Jambe PSC Droite (6) à l'aide d'une Vis M10 x 50mm (95). Ensuite, serrez la Vis M10 x 45mm (78) indiquée. Enfoncez le Boîtier du Bras PSC (20) vers le bas et tournez-le de manière à...
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Page 8: Comment Utiliser L'elliptique
COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION COMMENT DÉPLACER L'ELLIPTIQUE IMPORTANT : si l'elliptique a été exposé à des À cause de la taille et du poids de l'elliptique, il faut températures froides, laissez-le se réchauffer à deux personnes pour le déplacer. la température ambiante avant de l'allumer. - Page 9 COMMENT S’ENTRAÎNER SUR L'ELLIPTIQUE Ensuite, soulevez la poignée sur le stabilisateur avant jusqu'à ce que le cadre du montant soit à plat sur les Pour monter sur l'elliptique, tenez le guidon ou les bras petits et les grands pieds de rangement. pour la partie supérieure du corps (PSC), puis posez un pied sur la pédale la plus basse.
- Page 10 SCHÉMA DE LA CONSOLE ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS DE MISE EN FORME AVEC IFIT.COM Grâce à votre nouvel appareil compatible avec la technologie iFit, vous avez maintenant accès à un éventail de fonctionnalités sur iFit.com pour atteindre vos objectifs de mise en forme. Entraînez-vous dans le monde entier grâce aux cartes Google à...
- Page 11 CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL La console de pointe offre un éventail de fonction- 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur n’importe quelle touche de la console pour nalités conçues pour rendre vos entrainements plus allumer la console. efficaces et plus agréables.
- Page 12 Cals. (les calories) : ce mode affiche la quantité Alors que vous vous entraînez, la barre d’intensité approximative de calories brûlées. indique le niveau d’intensité approximatif de votre effort. Cals./Hr (les calories par heure) : ce mode affiche le nombre approximatif de calories brûlées par heure.
- Page 13 6. Lorsque vous avez terminé vos exercices, la Dès que votre pouls est détecté, un symbole en forme de cœur se met à clignoter à chaque bat- console s’éteint automatiquement. tement, un ou deux tirets apparaissent, puis votre rythme cardiaque s’affiche. Pour une lecture plus Si les pédales ne sont pas tournées pendant précise de votre rythme cardiaque, tenez les plusieurs secondes, une série de tonalités retentit,...
- Page 14 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT À la fin de chaque segment de l’entraînement, une INTÉGRÉ suite de tonalités retentit et le segment suivant du graphique se met à clignoter. Si un niveau de 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur résistance et un objectif de vitesse différents sont n’importe quelle touche de la console pour programmés pour le segment suivant, le niveau allumer la console.
- Page 15 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT AVEC Remarque : l’objectif de calories est une UN OBJECTIF PERSONNALISÉ estimation du nombre de calories que vous brûlerez durant l'entraînement. Le nombre réel 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur de calories que vous brûlerez dépend de divers n’importe quelle touche de la console pour facteurs, dont votre poids.
- Page 16 COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT IFIT Appuyez sur la touche Map (carte), Train (s'en- traîner) ou Lose Wt. (perdre du poids) pour Vous devez être équipé d'un module iFit pour utiliser télécharger l'entraînement suivant de ce type un entraînement iFit. Pour acheter un module iFit à depuis votre liste d'attente.
- Page 17 6. Suivez votre progression sur l’écran. COMMENT UTILISER LE SYSTEME AUDIO Référez-vous à l'étape 4 à la page 11. Pour écouter de la musique ou des livres audio sur le système audio de la console pendant que vous vous L'onglet My Trail (mon parcours) affiche une carte entraînez, branchez un câble audio à...
- Page 18 COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA Demo (mode démo) : la console est équipée d’un CONSOLE mode d'affichage démo conçu pour être utilisé quand l'elliptique est exposé dans un magasin. 1. Sélectionnez le mode des paramètres. Appuyez sur la touche Enter pour allumer ou éteindre le mode démo.
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Page 19: Entretien Et Résolution D'un Problème
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION D'UN PROBLÈME ENTRETIEN Ensuite, regardez dans l’ouverture d'accès et loca- lisez le Capteur Magnétique (58). Tournez la Poulie Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces (66) jusqu’à ce qu'un Aimant (41) soit aligné avec le de l'elliptique. Remplacez immédiatement toute pièce Capteur Magnétique. - Page 20 COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION Référez-vous au SCHÉMA DÉTAILLÉ C page 27. Retirez toutes les Vis M4 x 16mm (61) et les Vis M4 Si les pédales glissent quand vous les utilisez, même x 38mm (64) des Capots Gauche et Droit (44, 45). Assurez-vous de noter quelles Vis sortent de lorsque la résistance est réglée sur le niveau le plus quels trous.
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Page 21: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. - Page 22 SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.
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Page 23: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle PFEVEL87914.0 R0514A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Pied de Nivellement Montant Embout du Stabilisateur Boîtier Arrière du Montant Bras de la Pédale Droite Console Roulette Plateau à Accessoires Petit Pied de Rangement Jambe PSC Droite Tendeur Mécanisme Tourbillonnaire... - Page 24 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Boîtier Arrière de la Console Essieu du Montant Vis M10 x 50mm Boulon M8 x 20mm Vis de Pivot Bloc d'Alimentation Vis du Tendeur Récepteur Rondelle M6 Rallonge du Fil Écrou de Verrouillage M8 –...
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Page 25: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle PFEVEL87914.0 R0514A... - Page 26 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle PFEVEL87914.0 R0514A...
- Page 27 SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle PFEVEL87914.0 R0514A...
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Page 28: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...